蚁观世界毅叔说

所有的习惯都基本上有一个通用的周期，在不同的周期有不同的习惯引力，阻碍习惯的培养，如果能够克服习惯引力，培养习惯就容易得多。 就在昨天（11月6日），我完成了建德马拉松，全马...

蚁观世界毅叔说

你问100个人，你勤奋吗？估计90个人会说自己穷得只剩勤奋了。勤奋这个东西，是有刻度的。6点起床的，可能比8点起床的勤奋；4点起床的，可能比6点起床的勤奋。你要基于比较，得出...

蚁观世界毅叔说

禅宗有“渐悟”和“顿悟”，爱迪生的方法论有“汗水”和“灵感”，心理学家的理论有“刻意练习”和“天才”。前者是笨功夫，后者比较神秘化。 过去这十几年，关于做事的学问，各种研究，...

蚁观世界毅叔说

这个星期，读到《性格修正》这本书，让我感受到：没有什么是一成不变的，包括性格。书中通过大量的案例来说明:人们总以为自己是成品，其实大都是半成品。 塑造当下的你的，并不是你的过...

蚁观世界毅叔说

这个星期，我竟然横跨浙江、安徽、河南三省，2天时间在安徽省合肥市，3天时间在河南省周口市。虽然只是工作出差，但还是习惯性在旅行包里放了一双跑鞋。每到一个地方，在清晨时分我一定...

蚁观世界毅叔说

我们肯定都有过这种感受：每当自己想要变得更好，但是发现总是达不到自身期望，无力改变现状的时候，就会陷入一种强烈的自责和焦虑情绪中。比如“我想减肥、我总是熬夜，我又没有学英语”...