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  • 离失的心

    情难却 自古谁人能轻贱 心难越 不识浅薄无从言 只寄得 不负此情不负君

  • 疫情防控“五个一律”

    1.未经学校批准学生一律不准返校。 2.校外无关人员一律不准进校门。 3.师生进入校门一律核验身份和检测体温。 4.对发烧咳嗽者一律实行医学隔离...

  • 花恋蝶

    蝶能自由去,翩翩潇洒来。 花凄寂寂寥,不问何如故?

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    4.4晨跑 诗二首

    咏桃花 四月妩媚桃花最, 朵朵争浓露香魅。 我自桃花林中走, 沉醉不知归去时。 这桃花 遇四月,芳菲尽显,多姿多彩,生命绽放。 我犹如这桃花...

  • 腿抗阻力训练

    热身:扭腰,旋胯,膝踝关节 循环: 热身组: 1.器械举腿 (股四头肌) 20kg*15*1 35kg*10*4 2.器械俯身后抬腿 ...

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    不抱怨的生活 第一天

    今日第一天抱怨十次,八次在心里,一次直接说。 目标:21天打卡 1、戒掉抱怨的习惯,改善人际关系 2、使用非暴力沟通法 第一步:描述事实,而非观...

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    绘画心理学——人物画分析智商

    很多企业在应聘的时候,会测试应聘者的思维能力和应变能力,就连公务员考试也会加入逻辑思维与判断推理的试题,这些企业与单位,相信智力与工作能力有关联...

  • 复盘Day163 反思梳理

    2019-08-29 6:05 早起√ 每天三目标 1.复盘× 2.绘画× 3.运动× 每日复盘 Day163 有两个星期没有复盘了,最近由于工...

  • 复盘Day165 了解自己的身体

    2019-08-20 10:05 早起√ 每天三目标 1.复盘√ 2.阅读√ 3.运动√ 每日复盘 Day165 养生就是去纠结,舒憋屈,展拧巴...