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【日常生活】运动复盘从四月份开始有晨跑项目加入，五月份和六月份有了解气血，揉腹，瑜伽项目。这三个月我了解到自己气血不足，运动，内调，站桩、晨跑让我觉得神清气爽...
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【育儿】尊重孩子心愿的六一儿童节2024 年的六一儿童节，是尊重两个宝贝的心愿过得，当天大雨一整天。我和二宝在厦门，老大在老家，没有陪伴大宝身边。也是经过大宝同意。 ...
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2024-5-1晨间日记
今天是什么日子 起床：6:30 就寝：10:30 天气：阵雨 心情：一般 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 1.给大宝购买食...
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【复盘健康】1页绿色的勾能带给我们什么？一个小时换来了一个绿色的勾，喜欢看到自己形体锻炼的记录，对自己非常的满意。第1次这么专注做一件事。 3月份整个月开始锻炼形体锻炼，...
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【日常育儿】我与宝贝的“哇时刻”最近几天宝贝一直在我旁边说妈妈陪陪我，我在反思，是不是最近陪伴宝贝太少了，于是洗完澡和宝贝一起做手工夹子DIY。 与孩子做8个夹...
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【阅读书籍】不是“我和你”是我们01 别让“对错”毁掉沟通 在沟通中千万别针对对和错。而是抓住核心要求。 02为了达成共识，该如何拆解目标 时间、同行惯例、...
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【阅读书籍】共情（2.4）
最近几天在看第四章共情，通过阅读这章，我发现我之前觉得公情是现在对方的立场去思考问题。而这里的共情的情，不是情绪是情理。 01不要把情绪当...
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【阅读书籍】“解决问题”不是结果，是前提（思维）看完第三章，沟通一个人的思路非常重要，作者在这章阐述的非常好！看这标题，“解决问题”不是结果是前提。作为管理者也好，在我们生活中种种事情都...
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【阅读书籍】两点之间直接最短看到这个章节的名字我觉得好像在学数学，两点之间垂直最短？作者把这个运用在沟通中。非常佩服。 看完这章觉得我其实也是一个这样人，但是呢...