昨天急性乳腺炎，可能是娃晚上睡觉踢到了，也可能没有，就是要发生，非常痛苦的一天，连续躺了36个小时，除了喝水一口饭没吃，头疼的睁不开眼。 哺乳期急性乳腺炎发生的原因有...
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8.19–8.25周总结
这一周很困，补了不少觉，花掉了很多时间，果然 这个年纪的人已经没法在睡眠上占时间的一点便宜了，熬过的夜睁过的眼都要补回来，老老实实一天九小时睡眠。 最近接触的内容不算...
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51/365 理想是放肆，现实是克制发现自己最近最大的变化是目标的变化，以前的周计划目标定的比较多，内心的想法是多定目标多实现多积累，激励自己更努力一点。 然后走到了死胡同。目标的丰富只是还未实现的愿望...
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8.12–8.18周总结
美好的一周结束了，因为上一周状态实在是挺糟糕，这一周状态因为比较而显得比较好。比较好的状态最主要的作用是给我信心，有能力去开始做觉得很棘手的工作，这个工作就是整理自己。 ...
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50/365 外部激励也不错
先得承认，学习很苦。 那些以学习为乐，体会到心流状态的情况当然很好，但只是极少数人的境界。大多数人还是觉得挺辛苦，尤其是开头，习惯的建立和养成好像很干枯无趣。 承...
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49/365 娃长大，咱也变我推荐一位好友关注了李雪的公号，昨天她发来李雪公号的最新一篇更新《“从未见过李雪如此严重地对待一个孩子”》，说感觉“有点玄”，“神叨叨”，我打开看了一下，竟然被这篇文章吸...
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48/365你有微习惯吗？
一般我们是如何培养习惯的？ 靠意志力，靠动力策略？都不可靠。《微习惯》的作者建议用微习惯策略。 设立一个能完成的最小单位，比如每天只做一个俯卧撑，每天只写五十个字...
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47/365分享一件好玩的事
2018年6月10日，由中国营养学会妇幼营养分会主办的“乳铁蛋白临床前沿研讨会”在成都举行，近20名国内权威营养学专家齐聚一堂，分享对乳铁蛋白的前沿研究成果，会议中公布《...
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46/365《盐糖脂》
这本书非常有趣，聚焦食品行业背后的力量，食品巨头通过添加盐糖和脂肪，让我们无法抵抗加工食品的巨大魅力。为了改善口感，花重金做研究寻找糖的“极乐点”，通过广告公关把产品和“...
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8.5-8.11周总结非常疲惫的一周，状态不好，心不在焉，焦虑症又犯了，把周计划改成了月计划，看看能不能在一个更长的周期内慢慢来，不要总是赶着在一周。 最近在学陈华伟的《知识管理训练营》，...
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45/365 孩子能吃冷饮吗
今天看到婴贝儿公号推送的一篇文章，看完我很生气，觉得这专家太水了，完全没有说服力。 文章链接如下，大家感受一下 宝宝能不能吃冷饮https://mp.weixin.qq.co...
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7.29-8.4周总结闲散的一周，想到哪学到哪，效率不高，时间也不紧凑，浪费了一些时间。 娃比以前更粘我，24小时希望在妈妈身边，只好每天带娃出去玩，变成了野生妈妈。 总有一些好事，开...
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44/365 靠这些知识熬过娃的高烧，不吃药不担心1 发烧是一种防御机制 人为的为了退烧而退烧并没有什么意义 发烧一定程度上是好事说明受感染的身体正在与敌人做斗争 2发烧温度高不代表病情严重 3 发烧不会烧坏脑子 4 咳嗽不...
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7.22-7.28周总结
鸡飞狗跳的一周，娃忽然生病，40度烧了两天，病恹恹的心情不好特别赖人，基本24小时粘着我，吃NEINEI看佩奇吃雪糕，享受一下放纵的快乐吧。花在安抚娃上时间根本没数，严重...
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7.15-7.21周总结全职带娃的一周，学习情况不错，好像找到了带娃与学习同时进行互不冲突的小方法。全职带娃的情况下，每天有六七个小时听课学习，感觉不累，休息充足。 但是问题也慢慢出来了，学...
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7.16李银河老师课程反思
李银河老师的思想并不激进，也不极端，叙述事实远多于发表观点，我看到的她的观点表达不过是一个个事实的归纳总结，甚至创新性都很少。 但是这样一个人，还要被某些人猛烈抨击，...
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43/365 一切都从当下开始当我能更清楚的看到别人的局限，我知道我学到了一点知识。 当我能更清楚的看到自己的局限，我知道自己扩展了很多心智的学习。 以前持比较“功利”的心看待学习（以及各方面...