美人生

今天是充实的一天。 起居有常：昨天睡觉的时候11点多啦，今天早晨7点多就起了。忙了一上午，中午实在是太困了，睡了两个多小时 美其食：今天早晨吃的鸡蛋水，馒头。中午吃的炒茄子，...

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今天又是快乐充实的一天。 起居有常：昨天晚上睡觉11点多了，睡的很好，很舒服。 美其食：早晨买了一个包子一杯豆浆，吃了不是很舒服。中午吃了一个炸鸭腿，特别香，菜也是喜欢吃的，...

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今天又是快乐充实的一天。 起居有常：昨天晚上快12点睡的，收集了一些运动方式，今天就早点睡啦。 美其食：早晨起来打了五谷豆浆，还是蛮好喝的。中午吃的子曰烧饼和牛肉汤，喝了一杯...

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今天又是快乐充实的一天。 起居有常：昨天没有早睡。玩手机玩到晚上8点，又去洗澡，结果有好多蛾蚋，消杀完开始洗衣服，折腾到11:30才睡觉。又开始玩手机，玩到1点。 今天就好了...

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昨天晚上关灯躺下睡觉的时候，才8点半，和朋友聊了两句，一篇文章还没有看完我就睡着了。 那个时候应该才9点。 真的困死我了。 这样就导致，我第一次自然醒来的时候才6:40。 这...

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今天真的超级开心。 之前同一批入职的四个小伙伴，今天同聚一堂，聊的超级热切。 好像这八年多的时候，基本上都没有什么变化。 还有很多想聊的、可以聊的。 大家都有一个共同的圈子，...

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历时两天。 第一天，安大夫说我的肚脐变大变深了，说明身体更好了，给我整了腿，松了腿筋膜，腿立马就舒服啦。 第二天，动了脸上的骨头，提升了脸上的气血，感觉鼻子都高了一些。 还学...

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昨天晚上做了一晚上工作的梦，导致今天醒了以后头晕晕沉沉的。 现在就好困好困。 昨天的梦就感觉是一个预警，在梦里帮办公室做了一堆的工作，自己就给自己说，恨铁不成钢。 今天早晨看...

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今天拜托医生加了一个做手术的号，表示对医生真的很感谢，很开心。 喜欢医生，也看了很多患者的反馈。 期待一切都顺利，木有问题的，一切都是会顺顺利利的。 惊喜和惊讶都来的比较突然...

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昨天晚上又熬夜了。 加班到6：30，然后去和朋友吃饭，吃饭到10:30，回家。 回到家很迅速的洗刷，贴面膜，看李子柒的三个更新视频。 看到12:30，结果不是很满足。 又熬了...

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今天体会到一把没有目标的难受感。 就是有很多东西要做，却又无从下手。 只能消磨一下时光，在原地打转。 所以要设定一下今天、这个月、这个季度的一个目标。 今天要完成什么，明天要...

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昨天看曾奇峰《幻想既现实》这本书，其中里面《以游戏之心，做养家糊口之事》一文提到： 『人是游戏的动物。世间万事万物，都可以以游戏的态度对待和参与。』 『最高境界是，内心不再有...

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把我的视频工具再一次卸载了。 这一次我应该可以了。 人要做一些自由的事情，不是被手机控制、被别人操控的事情。 太多太多东西，都是来操控我们，按照习惯被操控也是一件比较可怕的事...

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自律本质上是对自我的调节和控制，有了自律的力量，它就能拽着你一直往前走，用行动化解情绪。 比如坚持每晚睡前阅读一小时，坚持每天运动15分钟，为自己好好做一顿饭……千万不要小看...

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一大早起来，陪亲戚家去医院看病，在医院一直呆了一上午。 请亲戚吃饭。 再去逛街，买了一个裤子、一个裙子，妈呀实在是太累了。 可能昨天晚上本来就没睡好，今天早晨起来眼睛就疼。 ...

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鬼使神差。 如何更好的生活呢，我只能想到，要积善行德，积福。 为自己、为别人。 有时候会不会有一根线在，不知道，不确定。 但我们要努力的生活吧，快快乐乐的，健健康康的。 其他...

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今天晚上整体表现很好。 吃完饭，练背、做运动前热身、散会加走路五公里。 就是回来可以更加改善，不直接在沙发躺平。 而是去洗刷、护肤、看会综艺就睡觉啦。 这样子就会有一个很好的...

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今天去朋友家吃牛排，我朋友现找教程，找攻略煎的牛排，非常成功，相当成功。 很好吃，意大利面也好吃。 吃完饭，聊聊天，收拾一下厨房卫生。 舒服的晚饭。 回来做了一个精华乳护肤，...

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我之前一直在寻找，找到一本真经，让我一下子顿悟。知道这是不可能的，但之前就是这么一直在想。 木有任何行动，只是这里刷刷 那里刷刷 寻寻觅觅。 现在我接受没有这样一本真经，我不...

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命运是怎么样的呢。 今天听到一个消息，直接就蒙了。 你说人这一辈子，为什么活呢？ 碰见什么样的人，过什么样的生活。 开不开心，健不健康，好像只需要满足这两个？ 到底开不开心，...