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  • 学会说“不”,学会拒绝。

    你是不是经常不好拒绝别人,明明心里想说不,嘴上确实好好好。 为什么我们总是很难开口说不拒绝别人?大概有以下三种原因: 1、想得到别人的认可,典型...

  • 如何让我们的人生,变得不再平庸

    哈喽,大家好,欢迎来到互助成长营,我是陪你成长的熊巧。每天成长1%,成为1%的人。 今天我要分享的主题是:如何让我们的人生,变得不再...

  • 慢就是快,一次只做一件事

    哈喽,大家好,我是熊巧,欢迎来到GROW俱乐部。今天给大家分享最近读到非常实用的一本书《高能要事》,它的副标题是:为什么成功路上并不拥挤。...

  • 我为辞职做的准备

    眼看着还有一两个月就要过年了,可我却在这时向公司提出了辞职申请。你是否也有过辞职经历?你还记得当初是为什么选择辞职吗?辞职前你都做了哪些准...

  • 二十七岁,重新开始

    曾以为十八岁还在昨日,却发现三十岁已离我不远。你是否也和我一样,时常焦虑,对自己的现状不太满意,想要改变却不知从何开始。那就从现在开始,和...

  • 《演讲的力量》听书笔记

    1.、演讲的重要性 有效沟通是指一方能让另一方轻松弄明白他原来并不明白的东西。 有效的沟通不仅能让自己充分表达出自己的想法,同时也能让别人收获更...

  • 《睡眠革命》听书笔记

    1.固定时间起床比固定时间上床更加重要。 2.可以使用模拟日出唤醒灯(飞利浦),提前闹钟半小时光线逐渐亮起,而不是突然被惊醒。 3.90分钟为一...

  • 《匠人精神》 听书笔记

    日本工匠业传奇秋山利辉提出“一流的匠人,人品比技术更重要。”秋山先生认为,一流匠人的成长之路需要完成“守破离”三步过程。跟着师傅修业是“守”的开...

  • 高效能人士的七个习惯

    《高效能人士的七个习惯》听书笔记 一、积极主动:主动为自己的选择和行为负责,把精力放在影响圈而不是关注圈。 我们应该为自己所做的每一个行为负...