如期而至的2020年，给我们带来的却是一场突如其来的疫情。面对疫情引发的颠覆日常的工作生活，我听从组织召唤，第一时间买好车票，义无反顾从北方老家...

跑步是一件非常容易做到的事情，你需要做的就只是跑上跑鞋、迈开双腿，然后好好享受这个过程。但要想把跑步当作你一生的习好好坚持跑下去其实并不容易。因...

12月8日上午， “奔跑中国”系列赛事、国际田联、中国田协“双金”赛事——2019广州马拉松赛起跑仪式在广州天河体育中心举行。 北有“北马”、南...

健康跑马，平安回家！ 1，跑马前一天晚上食物以面食、蔬菜、海鲜（虾等）、鱼为主。忌辛辣、猪牛羊肉、饮酒； 2，睡觉前： a,把大号码布别在衣服或...

这一生很短， 短得还不及细算， 就慢慢的老去了。 而我们经历了太多， 也渐渐的成熟起来。 从前的我们很天真， 什么都想要， 总以为拥有的越多越幸...

在专业马拉松的训练中，教练员常说“有氧是基础、强度是关键”。 因此，要想跑马拉松，首先要进行大量的有氧基础训练，打下坚实的有氧运动能力，建立扎实...

作为一名20多年的跑步爱好者，2年前才刚刚跨进全国马拉松比赛的大军中，在奔跑中我深深地感到，马拉松蕴含并浓缩着丰富而深刻的人生哲理，你有同感吗？...

那是一面 需要时刻仰望的旗帜 那是一个 充满自豪和感动的瞬间 是每一个中国心 70年间永恒的情愫 当每个人都用自己的方式 诉说着对国家的祝福 在...

梅州 国家历史文化名城 素有“世界客都”之称 客家文化和时代潮流在这里汇聚 两千多年历史文化的积淀 红色革命精神的熏陶 孕育了叶剑英、黄遵宪等仁...