我是亮亮

♀️运动，是每个人生活中的一项重要任务。每次当我累得几乎要放弃时，我总会想起那些让我坚持下来的理由。 首先，我会为自己设定明确的目标。无论是为了减肥、塑形，还是为了提升身体素...

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肝脏是人体的化工厂。人的生活规律是白天吃饭，晚上睡觉，但肝脏在你入睡后仍然非常忙碌。 白天，肝脏分解、代谢从肠道吸收的一些有用或有害的物质 晚上人不再进食的时候，肝脏转换成合...

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1、没有一条河流，是笔直流向大海的；经常在孩子面前抱怨自己的不容易，会让孩子没有价值感，还会产生负罪感；我们想要给别人的未必是别人需要的，要多些觉察和换位思考。 2、过于...

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1. 不要吃撑 时间越晚代谢越差，吃的很撑，很容易导致食物堆积形成脂肪 2.不要吃太晚 会增加肠胃消化负担，还会影响睡眠质量，引发肥胖 3.不要吃太咸 会造成身体内水份滞留，...

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读书，打开人生的无限可能！ 书，是知识的海洋，是智慧的灯塔。每当翻开一本书，我都仿佛踏上了一段全新的旅程，充满了无限的可能和惊喜。 读书，让我收获了丰富的知识。从古人的智慧，...

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在这个信息爆炸的时代，我们每天都面临着海量的文字冲击，从微博的碎片化信息到知乎的深度长文，从公众号的专题报道到朋友圈的生活点滴，似乎每个人都在用自己的方式记录着生活、表达着观...

我是亮亮

1.感恩今天遇到的一切好人好事 2.感恩今天老师给孩子模拟考试 3.感恩沈月妈妈转款 4.感恩胜子老师帮忙追回的快递 5.感恩钱宝宝来到我家 6.感恩早教中心的老师们下单阿胶...

我是亮亮

亲爱的，这个世界真的需要你独特的才华，当下就需要。 你可能会迷茫：我没有什么特殊的才能、我很平庸；喜欢写作，但写得没有别人好；喜欢跳舞，但跳得没有别人美；喜欢摄影，但拍得没有...

我是亮亮

1.感恩今天遇到的一切好人好事 2.感恩老公带孩子写作业 3.感恩楼下邻居带玥悦玩 4.感恩钱宝宝来到我家 5.感恩今天咨询阿胶糕的朋友们 6.感恩今天加我的朋友们 7.感恩...

我是亮亮

1.感恩今天遇到的一切好人好事 2.感恩今天滴滴司机送我去火车站 3.感恩女企业家协会的会员们 4.感恩紫雪请吃午餐 5.感恩今天下单的宝宝们 6.感恩钱宝宝来我家 7.感恩...

我是亮亮

1.感恩今天遇到的一切好人好事 2.感恩老公，今天中午接孩子 3.感恩努力的自己 4.感恩好的(≧^.^≦)喵~下单一锅阿胶糕 5.感恩钱宝宝来到我家 6.感恩恒博老师的分享...