每年即使再懒惰，也会把年终总结写一写。但每次书写，不免对去年的自己有个回顾。 首先看看自己在去年年底立的flag，又倒了多少。 【回顾】 1.学习并准备雅思考试； 背了两天单...
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过去的2023，未来的2024 -
过去的2022，未来的2023时间转瞬即逝，目前我已经站在了38岁的人生节点来回望过去并展望未来，年终盘点来了，我内心有些许的不安，因为总体感觉上来看，我2022年做的不是很到位，荒废了不少时间。但总归要...
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12月份在北京决战奥密克戎
2022.12.11 （周日）小区的所有出入口都打开了，也恰巧在这一天，老公早晨起床后说自己有些发烧了，测了下体温，37.6度。然后，老公自行隔离到一个房间，卧床休息，下午就...
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送给自己40岁的生日礼物
今天距离我的40岁还有911天，我还有不到两年半的时间在40岁之前做些改变，希望自己在40岁生日的时候已经实现了以下生日愿望了。 1.修身塑形：我现在体重126斤，BMI达到...
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老公被隔离，我却过上了自己喜欢的生活
老公为了家庭推掉了很多的应酬，出差也是一推再推，一拖再拖。有一个不得不去的差必须得亲自去，酝酿了好久，要先去湖北一周，再去广东一周，出发之前，各种的不放心，大概意思是“我要走...
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原来我的读书姿势错了
起初，我有一搭没一搭的读书； 之后，有所改观，可以一年读个20-30本书； 现在，发现读书数量的简单累积并不能达到我学习提升的目的，而是应该更多的记笔记、消化书中的内容，并从...
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脱不花沟通课程笔记（第一讲）
1.沟通不是越能说越好，沟通的目的是为了解决问题。 2.听懂对方的意图是沟通的基础，沟通的基本能力不是说而是听。 3.听： 1）机构化倾听，听懂对方的真实意图； a.事实...
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梳理我关于饮食的“思维故事”
小时候，家庭条件不是很好，一日三餐极其简单，通常是：馒头、粥、一个热菜（如炒大白菜），好的情况下还会有个凉菜（如：拍个黄瓜、糖拌西红柿）。学校体检通常因为我偏瘦而给我一个“营...
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过去的2021，未来的2022
过去这一年，是我最为放松的一年，重心偏向生活，工作缺乏挑战性，进入了暂时的舒适区。 首先，自我复盘下2021年的目标实现情况。说实话，现在动笔之际，自己把年初的目标已经忘的差...
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吴军之“生命中不重要的事”
第一，服装和购物 第二，高档餐饮 第三，八卦 第四，社交媒体 第五，新闻资讯 第六件，太在意别人对自己的看法 第七件，过度思考和总想让自己正确 第八，买东西挑牌子 第九，对明...
