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  • 减脂食材的选取和食用时间

    一、食材的选取 碳水:米(70%-80%)、面、馒头、玉米、水果(含有微量元素、苹果、蓝莓等)、红薯、紫薯(薯类18%-22%) 蛋白质:鸡(2...

  • 如何搞好与他人之间的关系

    1、核心原则是要真诚,不要虚情假意,随声附和,为了搞关系而搞关系,只能是互相利用,不能算是真正的交往 2、有不同的意见不要着急否定别人,不要正面...

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    思考线

    本书讲的是一套创新、创意的方法 首先是我们为什么很难创新,一是有误区,创新需要大量的人力,物力还有资金才能完成,而这是大企业,大公司才有的条件...

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    《在线》

    作者:王坚 出版社:中信 时间:2016.10 ISBN:978-7-5086-4604-6

  • 2016年的小段子

    无题 繁星照月天愈晚,稻花田里渐有声。 玫瑰拂栏露华浓,登楼遥望半江中。 扁舟浅池笑采荷,童语欢声绕晴空。 把酒看花藩篱下,晚岁愿做邻舍翁。 2...