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    最快乐的面具下,也许是一颗最伤的心

    The face can speak a thousand emotions but it can easily mask what the h...

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    《十二国记》之阳子篇----我们都是好孩子

    第一次知道《十二国记》,是大学时同学的推荐。看了第一集..…,故事开始的无趣冗长。直到上班后第一次完整地看完,然后,就如无数十二国记迷们一样,奉...

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    《Exercise Every Day》------清除心理障碍

    这个月读的英文原版书是《Exercise Every Day》,上次说到我们总是高估自己短期能做到的事,却低估了自己长期能办到的事。短期计划宜合...

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    《Exercise Every Day》清除外在障碍

    这个月读的英文原版书是《Exercise Every Day》,上次说到准备工作:罗马非一日建成——适度调研、立即行动。这次来看看怎么清除那些妨...

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    《Exercise Every Day》罗马非一天建成

    这个月读的英文原版书是《Exercise Every Day》,来看看每天锻炼的习惯怎么养成?四周时间,我们一起来探寻吧。 I am big o...

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    谈谈我防范焦虑的小方法

    方法一,培养自己的时空感,遇到事情不顺或是没有解决办法时,给自己留有时间和空间,这是在武志红的《心理课》得到的启发。没有时空感的人想要什么就必须...

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    《精要主义》(中)---区分和排除

    摆脱“习得性无助”?让杂乱无章的生活---回归---和谐向上的轨道?So,必须学会区分“无意义的多数”&“有意义的少数”,排除不重要的多数。 区...

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    《精要主义》上---生之智慧,在于摒弃不必要之事

    我们每天精疲力竭、完成工作和家庭事务,时间严重不够、精力分散。你可能觉得是自己时间规划的还不够完美,碎片时间还没有完全利用起来,甚至睡得太多了,...

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    杀生---看到的不一定是真相

    电影《杀生》是部旧片,但是不乏是部好片子:虽然是喜剧形式,可夸张的背后有许多的隐喻,欢喜中又满是沉重,点到为止,颇令人意犹未尽,余音绕梁。 豆瓣...