最近有位朋友在微信上问我，起那么早是怎么做到的？以下是我的回复： 一、明确初心 做什么事，先问自己为什么要做。问的越深入，动力越足，也就越容易持续，最终才能获得成功。 我为什...
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每天5点起床，我是如何做到的？
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“扫除道”践行日志20180819今天是我践行扫除道的第四天。 这两天在参加培训，加上感冒了人有点不舒服，但晚上到家后，还是很开心地打扫了房间，蹲在地上擦了两遍地。都有点被自己感动到了！ 打扫完毕后，看着干净...
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培养整理习惯复盘-2018年1月一月份，以培养整理习惯为主。先后整理了个人微信、印象笔记、资料图片、居住环境及办公环境；阅读了《断舍离》书籍，坚持每天打卡、定期分享整理心得。具体情况总结如下： 一、践行体会...
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习惯践行日志@不抱怨20180127
【目标跟进】 不抱怨、不批评、不指责： 今天做到了。(1月份的目标是做到21天，已做到13天) 【践行日志】 今天是践行不抱怨习惯的第27天，没有抱怨。 早上收到习惯践行群小...
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每个迷茫的年轻人，都该去看看《无问西东》被《无问西东》感动了。 不是因为它人物塑造得有多好，它讲故事的方式有多好，它的剪辑手法有多厉害。事实上有很多地方人物的动机不明确，讲故事的手法有些拙劣，剪辑更是有些头重脚轻。...
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易效能.甘肃公益行放飞科技教育梦想，心灵启迪 2017.10.11我们易效能.甘肃公益行 放飞科技教育梦想，心灵启迪 我们易效能甘肃公益行的沈以诺，鲁琼，周雷，达薇，孔雨，汤子豪老师从祖国的四面八方，顶着暴风雪，一路颠簸崎岖来到易效能®捐建...
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易效能跟谁学第八季三堂课之第3堂课高空管理（二）在亚马逊，叶老师认养了很多孩子。发现世界上最穷地方和最富的地方迪拜，不过是24小时飞机。 欧洲人对房子的热爱，对自己生活和行为规范的诉求。 童话世界，冰酒店，世界七大奇迹。 ...
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复盘：30天番茄工作法践行最早接触“番茄工作法”是今年1月份在叶武滨老师的易效能一阶课程上，叶老师讲解了“收集—排程—执行”这套系统（见图2）。 这套系统让我们：先收集杂事、清空大脑；然后再进行排程、...
