对于一个合理的减脂餐，在减脂期间主要目的是降低身体脂肪含量，并留住宝贵的肌肉，因此在饮食上建议做到低脂肪、适量碳水、高蛋白。 所以，可以增加饮食中蔬菜水果的比重。按大部分超重...
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合理的减脂饮食是怎么样的？
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你的一日三餐怎么吃？
中国营养学会建议：一日三餐的比例分配是：早餐占全天总热量的 25%～30%，午餐占全天总热量的 30%～40%，晚餐占全天总热量的 30%～40%。 早餐：早餐应该有谷类、豆...
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电影《大鱼海棠》观后感电影《大鱼海棠》讲述的是： 在天空与人类世界的大海相连的海洋深处，生活着掌管着人类世界万物运行规律的“其他人”。居住在“神之围楼”里的女孩“椿”，十六岁生日那天变作一条海豚到...
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有些人为什么只吃蛋白，不吃蛋黄？
蛋白：主要营养成分是蛋白质蛋黄：主要营养成分卵磷脂、类固醇、维生素现在有许多人吃鸡蛋时会将鸡蛋黄扔掉，因为他们认为，鸡蛋黄中含胆固醇量很高。医学专家发出提醒，称鸡蛋黄中含有丰...
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胡冰卿捧不红不算啥？她当了38次女一号，观众却连名字都记不住！娱乐圈绝对是一个更新迭代很快的圈子了，每年都会涌现出很多的高颜值又有实力的演员，但是能够走红的却只有寥寥几人，因为不少人欠缺的是机缘还有大火的作品。但是也有一部分是那种有资源...
