双人床变成单人家用病床，中间有多少个可能？这样的猜测，很考验人的想象力，以及对“苦难”的耐受力。 昨天老爸亲手发了馒头，今天又搭起了床。我一边赞...

一念嗔心起，百万障门开。火烧功德林。这样的偈子听得多，说得多，就误以为已经变成自己的观念了。其实不然。否则，这种杀伤力如此猛烈的心，怎么还敢让它...

昨天看到一个视频，教人如何给荸荠清洗和去皮。今天照着操作一番。结束后才发现拿荸荠的那只手，有4个指甲被削了角。 这个发现，把我惊到了。 一，我自...

✍️ 书写，不只是为了找个树洞 许多年前写博客。书写填充了业余生活。 后来写养鱼日记。书写记录着某一种角色的日常，也打造了这种角色的人设。 再后...

今天经行训练，脚步比较放松，好似有一种无所事事的感觉。不过念头纷飞，不断要拉回足下。 和一周前，是不同的体验。 当时，是利用每天病房与家往返的机...

如果能安住当下，那么无论遇到什么，都不是“事”。 然而，问题是，不知当下。何以安住？ 今天新挂的风铃，给自己一种外在的提醒。关键是，心中要常常响...

听见妈妈的呻吟，我仿佛听到来自深谷里的求助信息。 好像有巨大的吸引力，从深处慢慢浮出水面，然后甩出一个铁锚，把我牢牢地锁在一种血亲骨肉的关系中。...

今天导师的经行开示听了5遍。听到“觉醒的累积”时，特别激奋。因为和自己的体会一致。 通过几天的经行训练，觉察到从开始的要特意提醒，到渐渐的有点“...

自检三件事： 一、晨起发心。 半夜醒几次，最后一次照看好妈妈，闹钟就响了。好想倒头睡回去，转头想到贪一时之欲，换来的不是心安理得。不睡也罢。算是...