中医：气血不足，秋冬少洗澡。 洗澡，不只是清洁，也是一种耗气血的行为。

立冬了，冬季阳气内藏，阴气盛，这时身体内的脾胃阳气充实，加上需要抵御寒冷，身体会想吃能吃。 冬天补好身体，能提高免疫，还能改善怕冷、乏累...

立冬了，大家可不要错过【养肾】的黄金期哦！ 肾是“先天之本”。当肾气和肾精充足，生命的基本物质，才能有处可藏！ 我们的身子骨，才能...

【每天一味中药材】 丁香 别名：公丁香、丁子香 入药部位：植物的干燥花蕾。 性味：味辛，性温。 归经：归脾、胃、肺、肾经。 功效：温中降逆，补肾助阳。

各位简书友友晚上好 希望在今年剩下的两个月里， 好运与冬天同在，带给你及家人健康平安！ 一切顺顺利利好运连连！ 愿这个冬天成为你温暖的季节愿你...

冬天来了，又到了考验身体正气的时候了。 随着气温的降低，凛冽的寒风刺骨的冷空气随时随地在我们身边“试探”，只待我们正气薄弱之时，偷偷潜进...

【每天一味中药材】 🪔佩兰 别名：兰草、水香、都梁香 入药部位：植物的干燥地上部分。 性味：味辛，性平。 归经：脾、胃、肺经。 功效：芳香化湿，...

中国千年中医文化，是世界医学之祖。 这样的背景，再加上本就为人参盛产大国，国人，凭什么吃不上好参？ 因为多数选择：出口！ 而现代人...