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  • 捕捉到被爱的一瞬间

    今天想记录一件小时候跟我奶奶之间的一件小事,不经意间被现实触发,却引起了很深刻的回忆。 记忆中,我奶奶很少笑过,更准确的说是很少对着...

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  • 磕磕碰碰的一天(6月10号)

    写给我的峣峣: 陪伴你成长的每一天都好珍贵,我害怕记忆太有限,你生活的点点滴滴,我都好想永远记着记着,等你长大了,不需要我每天陪伴的时候我...

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  • 萨提亚的22条基本治疗理念

    1.改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是有可能的。 2.父母在任何时候,都是尽他们所能而为之。 3,我们拥有一切所需的内在资源,以...

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  • 萨提亚自我价值感赋能:我就是我

    遍及整个世界,再没有一个人与我如此相似。 我所做的一切都是真实可靠地属于我,因为那是我靠自己的力量做出的选择。 我拥有关于我的一切,我的身体,我...

  • 心理营养之无条件接纳

    刚出生的孩子,在0—3个月期间,需要的第一个营养叫:无条件接纳 生命的初始总是带有很多神圣的意味,一个宝宝在众人的期待下出生,开始他描绘他自己的...

  • 五大心理营养,“喂”出健康孩子

    营养这个词,大家都不陌生,尤其现在物质比较丰富,每对父母都很关心孩子的营养摄取,变着花样给孩子补充各种营养,时刻关注着有没有长高,长多重...

  • 2022-11-13

    最近正在重读林文采老师的《心理营养》这本书。其实关于家庭教育的书读过不少,这本是我每隔一段时间都想要重读的,好的书籍是值得反复研读的。学习生活中...

  • 冰山觉察第二次

    事件:昨天有朋友推荐了一个客户,由于我没及时看手机回复,导致今天客户联系了其他同事,由于是我提前录入了系统,按照公司的政策应该由我来跟,但是同事...

  • 谈一谈对“随便”二字的感受

    最近跟老公在日常生活琐事的沟通中听到了很多次“随便”,每次都成功的堵住了我所有的表达欲。出于报复的心理,我也找到机会用了一次,在他跟我说,他之后...