今天想记录一件小时候跟我奶奶之间的一件小事，不经意间被现实触发，却引起了很深刻的回忆。 记忆中，我奶奶很少笑过，更准确的说是很少对着我笑，总是一张很严肃的脸，话很...
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磕磕碰碰的一天（6月10号）
写给我的峣峣： 陪伴你成长的每一天都好珍贵，我害怕记忆太有限，你生活的点点滴滴，我都好想永远记着记着，等你长大了，不需要我每天陪伴的时候我还可以经常翻一翻，仿佛那些日子...
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萨提亚的22条基本治疗理念
1.改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变还是有可能的。 2.父母在任何时候，都是尽他们所能而为之。 3，我们拥有一切所需的内在资源，以便成功地应对成长。 4，我们有...
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萨提亚自我价值感赋能：我就是我
遍及整个世界，再没有一个人与我如此相似。 我所做的一切都是真实可靠地属于我，因为那是我靠自己的力量做出的选择。 我拥有关于我的一切，我的身体，我的感觉，我的嘴，我的声音； 以...
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心理营养之无条件接纳
刚出生的孩子，在0—3个月期间，需要的第一个营养叫：无条件接纳 生命的初始总是带有很多神圣的意味，一个宝宝在众人的期待下出生，开始他描绘他自己的精彩人生。对于爸爸妈妈来说，也...
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五大心理营养，“喂”出健康孩子
营养这个词，大家都不陌生，尤其现在物质比较丰富，每对父母都很关心孩子的营养摄取，变着花样给孩子补充各种营养，时刻关注着有没有长高，长多重了，缺什么东西不。就像我自己，...
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2022-11-13
最近正在重读林文采老师的《心理营养》这本书。其实关于家庭教育的书读过不少，这本是我每隔一段时间都想要重读的，好的书籍是值得反复研读的。学习生活中有很多个瞬间让我想起书中的某段...
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10月读书复盘，强烈推荐这3本下班回家路上才想起，今天已经是这个月的最后一天了。 然而，这个月的读书复盘还没写。那今天就在手机上将就一下吧！ 10月，浑浑噩噩的就过完了，如果要问我还记得什么事，那估计就是...
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想一万遍不如写一篇，用他律倒逼自己行动
我每天都会收到很多文字爱好者的各种咨询信息。很多人说我很想写，但是我不敢写，觉得自己写的像流水账，没有发出来的必要。 昨天有位伙伴接连问我五次问题，我如何跟你一样成为自由写作...
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与人攀比，不如跟自己攀比前段时间，朋友很懊恼的跟我说，中秋回了趟家，感觉没意思的很，现在的人，不知道都怎么了，什么都要比。 她说，老家有些人家，这些年赚了些钱，便是大修住房，其实，这个也没什么，有钱...
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谈一谈对“随便”二字的感受
最近跟老公在日常生活琐事的沟通中听到了很多次“随便”，每次都成功的堵住了我所有的表达欲。出于报复的心理，我也找到机会用了一次，在他跟我说，他之后对自己事情的规划安排不需要我管...
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我家的保姆人品不但好，做事也让我赞不绝口，更重要的是竟然不收我给的工资
我摔了一跤后，儿子请了一个保姆来照顾我，月薪3500元，一个月后，保姆主动提出多照顾我半个月不收钱，我有些疑惑。她离开后，我收拾房间，在她枕头下找到了一沓钱。当我知道事情的真...
