来源: BBC纪录片：《瘦身十律》 1.三餐不可少 don’t skip meals 为了减肥少吃一顿不可取，保持正常的一日三餐即可，如果少吃一...

意志力 何为意志力？ § 零：其实,我们每一个人应该都能感受到自己的精神力量被局限在一个容器里，而我们平时每天的活动都依赖于人体，用这个容器来提...

原则与底线1 前言：万事万物都有原则与底线，若是原则与底线被突破而拉低，那么人们应该去相信彼此？ 前段时间总是看到一些视频与文章说，“男人有钱就...

人生最深处的意义是什么？ 有人很简洁地说了:“老婆孩子热炕头”。 过去，认为这句话好俗俗到了底线，这明显活得很底层； 现在，觉得这句话总结得很精...

美国作家弗格森说：“我们每个人都守护着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人打开这门。” 门外可能有寒风，有荆棘，...

选自——《戒了吧，拖延症》 人之所以会在工作中拖延很大，一个原因是觉得工作枯燥，所以没有热情，自然就没有立刻去做的动力，而一旦你爱上工作对工作产...

一个人是否靠谱，就在于确定性 如果让你用一个词来高度评价一个人，你会用哪个词？ 放在过去，你可能会用“善良”“聪明”“能力强”这样的词。 但是现...