240 发简信
凉城丶丶旧梦
IP属地：北京
  • 180
    凉城丶丶旧梦
  • 180
    凉城丶丶旧梦
    day14

    大早上起床，背着单反去跑步，心想跑完步，拍几张图片，练习练习自己生疏的技术，事实狠狠的打了脸，手臂舒展不开，跑步不舒服，跑了不到一公里作罢。步行在公园里溜了一圈，拍了几张差强...

    107 0 0
  • 120
    180
    凉城丶丶旧梦
    day13

    今天周末，天气不错，稍微给自己增加了点距离，跑了一个6公里，用时35分半，还不错。 中午又去自行车道上骑了一圈自行车，开心~ 返程途中突然想吃kfc了，地图搜索最近的店，买了...

    95 0 0
  • 120
    180
    凉城丶丶旧梦
    day12

    一切正常，跑步，三餐均按时完成，工作上还算可以，不过有点欠考虑了，产生了不少小问题，要注意，多向优秀的人学习，严格要求自己！ 对了，到自己生日了，从小到大没有好好过过一个生日...

    48 0 0
  • 180
    凉城丶丶旧梦
    day11

    循规蹈矩，一切正常 体重56kg，比以前稍微胖了一丢丢 做好每日工作，努力控制自己的脾气，开心过每一天

    108 0 0
  • 120
    180
    凉城丶丶旧梦
    day10

    5km 三餐正常，体重56kg 准备面试，愈临近，愈紧张，回顾知识点，总是忐忑不安，给自己增加了不少无形的压力，要想想办法，慢慢的静下心来，努力掌握好每一个知识点！

    127 0 0
  • 180
    凉城丶丶旧梦
    day9

    5km 三餐正常，晚班汉堡王，但吃完感觉身体不舒服，质量堪忧，以后要注意。 体重56.2

    86 0 0
  • 180
    凉城丶丶旧梦
    day8

    5km 均衡三餐 体重55.5kg 有点放纵自己，潜意识里的欲望太强大！读书记得一句有意义的句子，记录如下： 命运的本质决定因素，是指人生存环境中与人有直接或间接关系的各种要...

    44 0 0
  • 120
    180
    凉城丶丶旧梦
    day7

    5km 三餐正常，晚餐水饺，包水饺技术越来越娴熟了 体重56kg 喝了不少水，撒泡尿估计还剩55多吧，哈哈 哦，对了，全国默哀日，在10点钟我也起身默哀了三分钟，缅怀先烈，向...

    54 0 0
  • 180
    凉城丶丶旧梦
    day6

    5km 两餐，早餐没食欲，吃了两口就再也吃不下去 今天是亲生父亲的忌日，14年了，父亲离开我已经十四年了，时间过得真的好快，内心虽有些许伤感，但早已看来，一切都好最重要！

    83 0 0
  • 180
    凉城丶丶旧梦
    day5

    5km 三餐ok 控制不住自己，理想化形象在某一瞬间被戳破，暴露出最真实的自己。前进路上不会一帆风顺，仍需努力

    121 0 0
  • 180
    凉城丶丶旧梦
    day4

    5km 三餐ok 体重56.1

    147 0 0
  • 180
    凉城丶丶旧梦
    day3

    5km 三餐正常 体重55.7kg 破 听闻前同事，一前端大佬猝然离世，内心五味杂陈，生命是多么的脆弱，明天和意外不知道哪个先来。珍惜当下，爱惜身体，坚决不熬夜，透支身体

    131 0 0
  • 120
    180
    凉城丶丶旧梦
    day2

    早起跑步5km 三餐正常吃 体重55.2 破戒一天

    112 0 0
  • 120
    180
    凉城丶丶旧梦
    day1

    五公里正常跑 三餐正常吃，做了一回水饺，感觉还不错。 没有看书，稍有点不足 体重55.3

    114 0 0
  • 180
    凉城丶丶旧梦
    制定一个120天的渐进计划，坚持下来看看会有什么样的改变。

    坚持： 1、每日跑步5Km 2、每日三餐正常吃饭，积极挑战各种菜肴。 3、戒掉陋习，积极向上。 小目标： 1、换份工作，涨薪至少30% 2、体重增加5kg 3、多多认识朋友，...

    143 0 0
  • 180
    凉城丶丶旧梦
  • 120
    180
    凉城丶丶旧梦
    顿悟

    慢慢的，慢慢的，感觉自己顿悟了，之前自己所作所为真的错了。 与其卖力讨好别人，不如静下心来完善自己！ 你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排！ 昨日，在家又尝试了一次红烧肉的...

    185 1 0
  • 180
    凉城丶丶旧梦
    简单记录

    距离上次写日记又过去许久，最近一直想写写什么，总是因为各种各样的原因计划被搁置，可能是因为自己意志不坚定的原因，也许可能是自己内心并没有那么强烈的欲望去写些什么。 最近一直在...

    91 0 0
个人介绍
一个普通人，奋斗的的动力是学习，运动，生活！