记录我早起的每一天。 刚刚学习了清华直播课，内容是关于如何更好地练习长跑。长跑的方法有很多种，今天教的是姿势跑步法，以下是我领会的内容： 1.跑...

见证我早起的每一天！ 早起听着新闻中对于疫情的报道，不知不觉想起了2003年的非典，那时，我在做什么呢？ 那时我是大四，知道非典很厉害，大家都在...

记录我早起的每一天。 今天早起不用做早饭，时间充足得很，重新梳理起《早起魔法》中的7个步骤，发现以前看得不仔细，理解得不透彻。经过静静地慢慢地品...

记录我早起的每一天。 学习了《早起魔法》这本书，觉得书中说得特别好，十分向往能过书中所说的生活。千里之行始于足下，光说不练假把式，一狠心就开始早...

心情特别好的早上，提前半个小时起床。 结婚八年多了，第一次为老公准备早餐。 我每隔一阵子就会问老公，像我这样不会做饭的人，在以前是不是都嫁不出去...

完成了一个早起激励目标，设定下一个激励目标，如果能再早起10次，就给自己买弹力带和按摩轴加强健身。 昨天晚上和老公讨论事情，导致半夜1点左右才睡...

早起第三天，目标达成，老公履行承诺，凌晨5点和我一起早起。 虽然在闹铃响起时立刻睁眼很痛苦，让身体立刻起来更痛苦，但是想到前两天因为早起而得到的...

今天又在5点钟艰难地起床了。 让我坚定信念要早起的理由不是要自律、有更美好的一天等等大道理，而是与老公的打赌。 我说要早起已经说了快1个月了，不...

早起魔法。 如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。——黄碧云