恢复感受力并不容易。从身体感觉找回丢失的感受。将粗糙的感受精微化，细腻化，渐渐恢复感受力。 在书写中将感受细腻的描绘出来。是书写能否达到精准疗愈的关键。 身体就像生活中的其他...
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《书写自愈力》读书笔记四：分析并总结核心情绪 -
分享|创作的乐趣与坎坷—第一套表情包上线2020.3.19 ——坎坷都是内心戏在搞事情 今天我的表情包审核通过啦！喜悦之情溢于言表~跟顺产了个孩子似的，激动！ 这个过程真的是一方面觉得创作非常有趣，非常想做，另一方...
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再一次尝试自己释放情绪就在刚刚，我又尝试了自己释放情绪。 我看到了我自己，像是拿着一盏灯，披着黑色长袍顶着剧烈的强风在前行。天空是黑暗的，周围覆盖着强烈的飓风，天地之间什么都看不清，能感觉到的就是...
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你现在在做的，就是你的人生
如果你能清晰的能够感知到，自己此刻在做些什么。 那么恭喜你，你现在所做的一切，就是你的人生。 人生是一条单行线，人生不可以随意选择。从来都没有 “如果那样的话就更好了。” “...
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