1.行动的同时全身心感受行动是将注意力100%集中的好方式。 2.养成全情投入和界限清晰的专注习惯，这样不仅能获得智力上的聪慧，也能获得情绪上的...

潜意识只关注眼前的事物，喜欢即刻、确定、简单、舒适等，这是属于天性的部分。但同时处理信息的速度也很快，这是属于感性的部分。潜意识发出的很多信号如...

心智：即我们看到人和事的态度。 “现在永远都是最好的时机——这是事实。” 本能脑：源于爬行动物时代，主管本能，依靠本能反应存活。 情绪脑：源于哺...

开始讲书的时候，可以选择用书中最打动人的一个点入手。这样可以一开始就抓住别人的注意力。在讲书的时候关注了感受到我们对内容的自信和激情，所以从讲书...

把自己放在传授者的位置上也很重要，当你见到一个人你就会跟他去讲我刚刚读的书的内容。比如说我非常爱读中国皇后全传，我一有机会，生活中碰到一个皇后的...

读书不要只追求解决当下的问题，知识本身就是非常有用的，要提高自己的认知层面，从而将之前没听过的知识内化为自己的。 我们在选书过程中要选具有建设性...

阅读过程中时刻问自己三个问题：第一，我能不能时刻把握这本书真正的含义，理解这本书。 第二，我能不能用自己的语言，表达出这本书的含义且表达清楚。 ...

书是解决绝大部分问题的出口，向别人宣传一本书的本质不在于花费多少时间，而在于有没有给自己带来改变。读书也是这样，读完一本书，要看自己有没有带来真...

好久不见