我是宇宙公民Mandy，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！ 我之前一年读10本书。 21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅...
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IP属地：上海
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2020-01-05
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我是宇宙公民Mandy，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！我之前一年读10本书。21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读！2020年我将...
宇宙公民高效阅读DAY7 高效阅读9步法: 1.Prepare准备外部工作（外部阅读环境，阅读工具) 1分钟 2.Meditate准备内在工作：内在情绪和状态- 获得平静，放...
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宇宙公民高效阅读DAY5
高效阅读9步法: 1.Prepare准备外部工作（外部阅读环境，阅读工具) 1分钟 2.Meditate准备内在工作：内在情绪和状态- 获得平静，放松觉察和高度集中的状态（1...
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DAY4高效阅读：
终身学习共同成长，必须掌握2~3种外语 复盘：总结 越付出，越获得，越感恩，越幸福，越输出，成长越快 思维定势 大脑有一个固定的思维定势，高效阅读要分片阅读 3个感恩时刻，并...
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Mandy高效阅读DAY3
一.七秒钟冥想法。用七秒钟的时长轻轻地从鼻尖吸气。注意关注从开始到结尾的整个过程。最后缓缓地从嘴巴把空气呼出。 二.达到目标的四个环节：1.开篇语 2.冥想 3.导图理论4....
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我是宇宙公民Mandy，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！我之前一年读10本书。21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读！2020年我将会完成...
宇宙公民高效阅读DAY2 当你忙着奔向未来，就说明你已经不喜欢现在了。冥想，其实让让我们享受当下最温柔的方式，因为我们的人生全部由当下组成。 学会觉察和接纳我们自己的想法和情...
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2019-12-28
我是宇宙公民Mandy，今天是加入宇宙公民高效阅读训练营地7期的第1天，收获很多，分享几点。 1.我觉得人和人的差距就在于思维的不同。高效阅读让我们变成自己思维和情绪的主人。...
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2019-12-28
我是宇宙公民Mandy，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！ 我之前一年读10本书。 21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅...
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纵使出走半生，归来仍是少年
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一介书生，两袖清风……2018年12月16日结识简书
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光的背面也有故事。
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已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。
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中华诗词学会、中国楹联学会、河北省诗词协会、邯郸市诗词楹联协会会员，多家诗词网络平台编辑，腾讯音乐人。
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开心画吧
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理想主义的践行者，创新创造的坚定捍卫者，在滚滚红尘中希望走出别样意义的人生之路。希望自己是个好读者，也希望自己成为好作者。
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短篇小说专题编委<br>《南风》期刊【零点脉搏】专栏作者<br>怪谈作品多见于捧读文化怪谈文学奖“蕾拉”专辑，其他作品可见于“惊人院”、“小说家族”、“超好看故事”、“大益文学”等媒介<br>作品亦发表于《科幻世界•少年版》<br>作品入选《怪谈故事集—时空自由行》2021年已出版纸质书<br>2018年出版短篇小说《只在梦里访问的少女》(京东有售，九州出版社)<br>
