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时间:2020年1月28日~2月17日 陪赛姆学习有一段时间,总想着要总结复盘,但又不知道如何写起,那就从问题出发吧。 21天陪学过程中我最想知...
【爱的定义】 爱的定义:爱,是为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿。 父母缺少自律,心灵不能成长,就不可能让孩...
韧带是用来稳固关节的,不需要拉伸。 肌肉是用来稳定骨骼的 骨和骨的连接就是关节 肌腱是稳定肌肉和骨骼的,不需要拉伸。 (高尔肌腱器打开柔韧度就会...