临时接手他人的工作，心情最舒服的可能就是：“哟，可提前准备上了，比想象中的少了不少哎。” 把今日的工作完全清理掉，收拾齐整，做好交接，如果有可能...

想对自己说，这么久了，状态还是一个样，读过的知识怎么就没能彻底改变自己的行为与习惯呢？是自己太懒，还是要求太高？ 要求太高不容易快速起步，总是在...

提醒自己。 前后录了15遍，耗时一个小时多一点。感觉口腔在录的过程中一点点打开的。清晰度，和画面度有待提高。 http://m.ximalaya...

英国脱欧：离开，是为了更好的发展。 耗时一个小时，录了14遍。第二周的讲录，到今天才开始第一篇。不求多好，只求开始。http://m.ximal...

早上起床已经成为常态，现在不再追求必须每一天都要做到6:00早起，开始以周为单位，记录早起。目前已经是第四周。 第三周的星期天也就是3月19日没...

一周练习第四篇，抉择。 用时1.5小时，录了20多次，文章内容修修改改。现在都是集中到晚上录的，磕磕巴巴太耗时，调整下时间，用白天零碎时间构思，...

故事：河边的苹果。 昨晚九点多到十一点多，一个半小时的时间，升华、录音。录着录着有点着急了，越说越不成型。还是得提醒自己，自己现在才刚刚开始进入...

绿色鞋子的故事，耗时1小时20分钟，录了十几遍，从21:50到23:00。录声音的时候最有感触的是说到后来口腔完全打开了似的，有一种爽快的感觉。...

等我准备好了再开始写作，这是一个普通人面对写作时经常出现的情况。 “等我准备好了，就……”，怀有这样想法的人最终的结果是：一直在等待，从未开始过...