很多瑜伽课都是以一个叫做摊尸式（Savasana）的动作结束的。Sava就是尸体的意思。这个古印度人起名字也真够直白的，虽然有点不雅，倒也是非常贴合这个的动作的形态。有人说这...
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躺尸也算修炼瑜伽？ -
爱美。贪吃。好色。
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Ujjayi Breath 喉式呼吸Ujjayi breath是瑜伽练习中的一种呼吸方式，也叫胜利呼吸法，或者直接音译成乌佳依呼吸法，根据呼吸位置也叫做喉式呼吸法，因为呼吸的时候把喉咙圆起来，位置类似于要对镜子...
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修行，一刻也不能松懈
汐暮：观心是不是观念头？ 陶语：是的。观心，观念头，也观心。以心观心。 汐暮：我现在处于观念头的阶段，观察它们生灭的过程，就不会被欺骗了。等它们走了，心又自在了，恢复正常了。...
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@已未晓 ；与您共勉！
除了你自己之外没人能伤害到你
世人所有的痛苦都是自己伤害自己，外境只是一个助缘，它没有理由伤害你，它怎么可能跑到你心中伤害你呢?它是在那边动，你自己跟着它动，然后你的妄想伤害你自己，其实说穿还是自己伤害自...
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“无”远大于“有”今天读当下的力量空间这一小节时，颇有感悟： 空间是未显化状态，是无物状态，在每个物体的内部，“无”远多于“有”。任何有形的物体都要存在于无形的空间当中，而平时我们关注更多的是...
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调整情绪价值
在网上看到一个故事，非常感动。 这位网友和老公凌晨四点去赶飞机，可是由于忘了做核酸，加上不小心撞了车，导致被迫改签。 白起了个大早，连机场大门都没有进去。 看见眼前两辆“对对...
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秘密法则
刚刚听了周文强老师讲《秘密》这本书，我感觉好玄学啊，有点类似于《墨菲定律》，你越是怕什么，就来什么 我们得思想是有能量的，可以向宇宙发出信号，把你想要的信念传达给宇宙，然后宇...
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灵魂会越来越孤独
《平凡的世界》被誉为“茅盾文学奖皇冠上的明珠”。 然而，这样一本激励了无数读者的不朽经典，却诞生于一个僻静无人的矿区。 1985年的秋天，为了能够安心写作，路遥住进了陈家山煤...
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鼎然先生言“修行正是趋于心安止，而不是让心安止。”敝人私以为如同参话头；应在话头之前参，而不是在话尾端去参，若不？不是就死在参话头上了么？话头前是“趋于心。”话头尾则是“心安止”巳经过了西天十万八千里了！真如平实老师所言“拿去思想中的内容只留下思维的功能”实是真正的修！此数言不谛于当头一喝而炸裂泥丸！—— 都是安住在动中而非静中也？
鼎然开示：识的真相
鼎然开示：识的真相 识，就是作用性。也叫功能。只是这种作用或作用的功能并不真实。就像水泡逐渐长大，看似增强，其增长的意义并无实性。 识即分别，指向一切万物皆有性。这样的性不是...
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哈哈哈！鼎然先生之可爱，摇手说未动，却在动摇手，实际上真个得未曾动过，却是力在动—— 臂在摇！又搅到心动幡未动，树欲静而风不止，再加入心动否？整个是一个玉米糊中下元宵—— 整一个的胡里胡涂的面团蛋？哈，哈哈……
鼎然开示：识的真相
鼎然开示：识的真相 识，就是作用性。也叫功能。只是这种作用或作用的功能并不真实。就像水泡逐渐长大，看似增强，其增长的意义并无实性。 识即分别，指向一切万物皆有性。这样的性不是...
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夕宝奶奶；经常做“精神内守”很易进入观察内心的状态和感受。只要安宁的静守就可以的。不把修行弄的一团糟、复杂化？修行用的是平常心，越安静越好，甚深境界也是深层次的安静！一旦能真实安静下来，各种各样益处就会出现，不用刻意的去求，大道自然—— 天道酬勤！只要勤学苦练一心向道，自然会进入一个神秘的境界？现今勿打听，只是静静的内守即可！
随记：要坚信自己是佛
2022.8.29 今天忙碌了一天，到下午五点钟的时候，我和旁边的同事相视苦笑：一身酸痛，肩膀和腰已痛得直不起来。这样忙碌到晚上七点多，我回家准备把女儿的行李送到学校去。趁着...
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觉之旅先生；只要认真的修习，那个所谓的业障自然会随你的功力上升，而自然转淡转薄甚至是消失！因为修行之一就是为了超度被你有意或无意中所伤害过的众生，之二才是修行求得解脱道。文中先生说；“当相信自己是佛时，就真的能成佛；当相信自己业障很重时，就永远也消不了业障；当认定自己修上一辈子可能也无法开悟时，就可能真的没法开悟。也就是自己的认.决定了一切。”此言说的如此精准与有力！愚下也附尾一句；做梦不想当将军的士兵一定不是好士兵！
随记：要坚信自己是佛
2022.8.29 今天忙碌了一天，到下午五点钟的时候，我和旁边的同事相视苦笑：一身酸痛，肩膀和腰已痛得直不起来。这样忙碌到晚上七点多，我回家准备把女儿的行李送到学校去。趁着...
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已未晓先生的短文说得十分的精辟，其中的视角点着重在；“烦恼天天有，不捡自然无。”又如崔哥在美国说；“天空飘来五个字—— 那都不是事！要是真有事？那过一会儿，大事化小了，小事化没了，本来就没事！”古上六祖教诫；“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？”诚然如是，又曰；缘来则去，缘聚则散，缘起则生，缘落则尽…一切都随缘，决不攀缘，随缘而安、而行方便… 若能做到真正的“随缘”？那么真正的修行也就是在其中了！
除了你自己之外没人能伤害到你
世人所有的痛苦都是自己伤害自己，外境只是一个助缘，它没有理由伤害你，它怎么可能跑到你心中伤害你呢?它是在那边动，你自己跟着它动，然后你的妄想伤害你自己，其实说穿还是自己伤害自...
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除了你自己之外没人能伤害到你世人所有的痛苦都是自己伤害自己，外境只是一个助缘，它没有理由伤害你，它怎么可能跑到你心中伤害你呢?它是在那边动，你自己跟着它动，然后你的妄想伤害你自己，其实说穿还是自己伤害自...
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随记：要坚信自己是佛
2022.8.29 今天忙碌了一天，到下午五点钟的时候，我和旁边的同事相视苦笑：一身酸痛，肩膀和腰已痛得直不起来。这样忙碌到晚上七点多，我回家准备把女儿的行李送到学校去。趁着...
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我们没有理由不好好活着（鼎然）
我们没理由不好好活着 （鼎然） 每一个人曾经都有梦想并为此奋斗过，事不如愿大多都失之交臂回归平凡。平凡的日子也有太多期盼，可面对现实生活不由自己泛起太多感叹，遗憾是人生常态但...
