发简信
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敢去赴青春的约，因为美丽给你自信。有没有试过，暗恋过一个人好多年吗？ 不问原因，不问结果的莫名喜欢的那种。就像老掉牙的陈词滥调讲的那样。 “那时候爱上一个人不是因为你有车有房，而...
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健身房，凭什么赚了你那么多钱？01 99%的人身材都不是那么好，看到身材好到爆的人也只有羡慕的份， 然后自我安慰说她是天生的， 我这也不算丑， 这些人中为数不多的会觉醒。 也...
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大姨妈来了,我到底能不能运动？
姨妈，简直是女人的天敌！这句话哪个否认我会当面扇过去。 很多女生辛辛苦苦养成的习惯和骄傲，被姨妈来袭轰然倒塌，因为我们认为姨妈期间不能做运动，会...
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第一次去健身房，怎样才会显得不会太菜？“化身老司机，带你装逼带你飞。” 01 我原本的标题是《第一次去健身房，怎么装作经常去的样子？》 后面想想还是算了。 单看你身形就差不多知道你的...
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一字马怎么练？ 你只需要这一份攻略。在朋友圈微博满满都是晒幸福、晒红包、晒方向盘、晒包、晒宝宝的年代，晒个“一字马”那可真的是狂拽酷炫diao炸天。 一字马专业术语叫劈叉，有横叉和...
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瘦腿全指南丨瘦腿，不是你运动了就行了。很多女生说到瘦腿，简直就是一部血泪史，我也一样。 其实我的腿本来也不是多胖但是就是壮，肌肉和脂肪并存从来都不敢穿短裤。而造成这个情况的原因是：以...
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正确跑步姿势get√ 再也不用担心跑步会让腿变粗了！很多妹子还没开始运动，就开始担心腿会变粗，你告诉她跑步腿不好变粗，她也照样不信。 特别是很多人在刚刚跑步几天后，突然发现自己的大腿和小腿，比以前...