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你太厉害了，每日一淘都做到这里了
【筱赧科普快递231】
进入到九月份伴随着天气的转凉，大量的河鲜海鲜也都开始上市，是吃海鲜时令季节。所以秋季进补选择海鲜也会一个比较好的选择。海鲜类食物营养价值非常高，它是属于高蛋白质、低胆固醇、各...
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【王兴国营养特训班】第5期第1组15课唐芳
1、VB1 含s、NH2+，抗“脚气病，神经炎”因子 怕热，碱，易流失。 生鱼，贝类含硫胺素酶，生食影响VB1吸收利用 肉类香味来源于VB1 半衰期:9-18天，在小肠吸收。...
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【王兴国营养特训班】第5期第7课1组唐芳
糖代谢通道： 1、糖无氧代谢：糖酵解途径，运动强度，运动功率。为了提高运动能力，运动前后补充时机 2、有氧运动：乳酸阈，举例说明如何提高糖的有氧氧化能力 3、磷酸戊糖途径 4...
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【王兴国营养特训班】第5期第5课1组唐芳
复习： 经常见到体重较低（体脂率超标）的女性内脏脂肪超标，饮食调查的通病就是长期节食，理论基础。 “区域饮食”的特点是能量不足，优质脂肪来补，理论基础，计算方式。 常见烹调油...
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【王兴国营养特训班】第5期第4课1组唐芳
复习： 一、体内代谢： 1、脂肪酸的β氧化 2、脂肪酸的不完全代谢 3、脂代谢过程中糖的重要性 二、饮食： 1、必需脂肪酸 2、反式脂肪酸体内消化代谢 3、饱和、单不饱和、多...
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【王兴国营养特训班】第5期第2课1组唐芳
思考： 1、增肌力量训练前、后如何补充氨基酸？ 思路：①训练前：补充是为了训练中氨基酸的利用，该如何注意补充时机？推荐氨基酸？蛋白质？ ②训练后：补充是为了训练后肌肉的回复，...
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导图高手
【王兴国营养特训班】第5期第1课2组王芳
记得当初就是为了参加老师的特训班，跟老师联系，如今终于如愿以偿。听了两遍王老师的课程，几个小时不觉得累，觉得还有落下的细节，怕是日后的课程要听三遍以上了。 先交作业吧，最近杂...
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【王兴国营养特训班】第5期第1课2组王芳记得当初就是为了参加老师的特训班，跟老师联系，如今终于如愿以偿。听了两遍王老师的课程，几个小时不觉得累，觉得还有落下的细节，怕是日后的课程要听三遍以上了。 先交作业吧，最近杂...
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没有自学！没有提高！自勉！
【王兴国营养特训班】第5期第1课3组陈兰兰
第一讲 蛋白质通论1 一、蛋白质的江湖地位 1. 蛋白质是生命的核心物质，没有蛋白质就没有生命。 2. 蛋白质也是最核心、最重要的营养素，学好了蛋白质就掌握了一半的营养学。 ...
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【王兴国营养特训班】第5期第1课3组陈兰兰
第一讲 蛋白质通论1 一、蛋白质的江湖地位 1. 蛋白质是生命的核心物质，没有蛋白质就没有生命。 2. 蛋白质也是最核心、最重要的营养素，学好了蛋白质就掌握了一半的营养学。 ...
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跟着学习，更深理解王老师的课程
【王兴国营养特训班】第5期第1课2组姜丹
《蛋白质通论有感》 没有蛋白质就没有生命！没有上过王老师的特训班，就不能说会营养！ 第二次上王老师的特训班了。不仅仅是温故知新，更感慨老师对于做学问的执着与敬业。后者更值得我...
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【王兴国营养特训班】第5期第1课2组姜丹
《蛋白质通论有感》 没有蛋白质就没有生命！没有上过王老师的特训班，就不能说会营养！ 第二次上王老师的特训班了。不仅仅是温故知新，更感慨老师对于做学问的执着与敬业。后者更值得我...
