五一Izzie

突然想起一本很喜欢的书《写出我心》中（好像）提到，写作是一件残忍的事情。因为需要坦诚面对自己，这很难。要回到「初始的意念」，未收到自我「ego」的阻碍，回到自己的能量未受内在...

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有这么几个机会简单叨叨一下： 一、中概股的底部区域就是这段时间了。 随着疫情逐步控制，毛衣战开始走向缓和，超级通货膨胀的到来，互联网公司效率高的优点还是会被重视起来。 根据日...

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在上一篇文章中，提到了正念的核心思想——活在当下，专注当下。 冥想的学习者有一个很常见的疑问，我不能回到过去，也不能穿越到未来，我本来就活在当下，怎样才算是专注呢？ 觉知当下...

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7月28日，晚九点，是准备休息的时间。 晚上知道了朋友的一个好消息后，感受到喜悦夹杂着紧张的情绪在体内发酵，久久不能平静，有点担心会对睡眠产生影响。近期实操的精力管理，让我尝...

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学习： · 刷题，其中数学母题5道，共28道； · 百词斩app背单词112个，共学习单词1230个，已坚持14天； · 记忆词根词缀，并进行记忆练习 · 阅读《精力管理手册...

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学习： · 刷题，其中数学母题5道，共28道； · 百词斩app背单词112个，共学习单词1180个，已坚持13天； · 阅读《精力管理手册》p88-100 · 听书《武瞾》...

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7月27日，5:30，起床。 13分钟留给了keep运动，11分钟留给了冥想，20分钟留给了阅读，10分钟留给了早餐。 今天似乎能是高效能的一天，我想我得好好珍惜。 在去地铁...

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学习： · 听MBA英语强化课3节，并刷真题 · 百词斩app背单词84个，已坚持12天 · 阅读《精力管理手册》p41-88 · 完成党课线上专题班学习，共18.4学时 ·...

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学习： · 听MBA英语强化课1节 · 阅读《精力管理手册》p4-40 · 练字一页纸 · 完成粤港澳大湾区建设线上专题学习班、深入学习贯彻党的十九届四中全会精神线上专题学习...

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很想分享近期有阅读收获的一本书——《思维复盘：用经验提升能力的有效方法》，故写下此篇。 刚开始接触复盘的时候，感到不理解，觉得好的复盘是陌生、费时间又遥不可及的。真正...

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夏天到了，我们又面临着一个千古问题——为什么有的人喜欢招蚊子。这个问题反反复复被讨论了数多次，有人说是血型的问题，有人说基因的问题。 本周周读的这本书，讨论的核心，...

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《怪诞脑科学》是认知心理学领域的一本经典著作，这本书没有教我们去认识大脑，也没有告诉我们大脑的运作方式。作者告诉我们，我们身体的系统不完美，以及我们可以如何去改善。 作者...

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学习： · 完成MBA逻辑课1节 · 完成理财课及笔记整理 · 阅读《好好思考》一页纸 · 复习《经济学人》精读笔记 健康： · 坚持早起251天 · 练习呼啦圈3组 ·完成...

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学习： · 完成MBA联考逻辑课2节（假言判断+性质判断） · 完成腾讯TranSmart机器翻译与译后编辑培训 ·阅读日复盘 （链接：《微习惯》第一、二章笔记：打破“无法养...

五一Izzie

《微习惯》阅读第2天 进度：第四章、第五章、第六章 0.微习惯策略：强迫每天实施1到4个“小得不可思议”的计划好的行为。 分享自己的近期微习惯：平板支撑20秒；阅读一页纸...