申某某Aglarn

IP属地：上海

心酸！
原来，生活，就是一塌糊涂。这是我这一段时间的感悟。前一段时间我学习了《非暴力沟通》，我以为它可以改变我的现状，把所有的期待都放在学习上，然而...

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区分观察和评论
完成第三章的阅读。请各位仔细阅读第三章后作答。（1）在开头的歌词中，作者请求听众不要混淆两种东西。他希望听众和他说话时清楚的区分什么？观察和...

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爱(⑉°з°)-♡的语言
F303申某某(Aglarn)第十五次打卡非暴力沟通训练营第三期一、第六次听课笔记，不少于100字。 ABC法则: 诱发事件自我观，人际观，...

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无标题文章
F303申某某(Aglarn)第十五次打卡非暴力沟通训练营第三期一、第六次听课笔记，不少于100字。二、阅读《非暴力沟通》13章，写下这一章...

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重获生活的热情
F303申某某（Aglarn）第十四次打卡非暴力沟通训练营第三期第12章，重获生活的热情。倾听内心的声音，认识情感的根源，个人的需要和想法，不...

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运用强制力避免伤害
F303申某某（Aglarn）第十三次打卡非暴力沟通训练营第三期一、记录近段时间发生的令你有情绪或印象深刻的一件事，分析里面的四要素分别是什么...

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表达愤怒
F303申某某（Aglarn）第十二次打卡非暴力沟通训练营第三期一、记录近段时间发生的令你有情绪或印象深刻的一件事，分析里面的感受、需要分别...

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爱自己
F303申某某（Aglarn）第十一次打卡非暴力沟通阅读训练营第三期一、回想一次你经历的全身心倾听（你听别人或别人听你都行），写下来。前段时...

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全身心倾听
F303申某某（Aglarn）第十次打卡非暴力沟通阅读训练营第四次听课笔记：倾听误区：没有准确理解对方，把自己的意思，投射到别人的身上。很...

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