经过21天的至简心法的修习体验得到如下几多收获： 1.我开始懂得聚焦的观察自己的内心，在固定的时间，固定的地点，程序化的观察自己的内心。 2.我认识了自己的内心的那份感觉，那...
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至简心法带给我的丰盛体验总结 -
心灵札记 2017-03-03
1.进入当下的韵律，先试着放松自己的身体，放松放松，如果不能放松，可以试着深呼吸放松自己的身体。 2.在进入这段文字的此时此刻，我的心在此时此刻吗？ 3.拥挤的公共汽车里，左...
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至简心法第x天 模板
公元2017年11月日 【功课检视】 每天静坐5分钟 至简心法朗读 起心N维在无穷，存在至简正弦涌，一切呈现投影重，零维全息万有中 【每日觉察】 （一）事上觉察。当下觉察事件...
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