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  • 双相情感   1.3

    昨天晚上挺为自己高兴的,看《变形金刚4.绝迹重生》看到了一半,发现时间已经是五点了,因为明天店里面要拍摄宣传活动还要早起过去,可同时电影也进行到了高潮阶段,真的不忍心就这么中...

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    双相情感   12.18

    从今天开始,我要好好写日记,并且好好对待每一天,好好对待我自己! 我不管怎么样,我会一直往前走,哪怕撞得我头破血流!我也在所不惜! 就像我今天听的一首歌曲里面的一句歌词一样:...

  • 双相情感   12.11

    昨晚还想着今天起早点去医院办理健康证呢,但是一觉睡到了下午四点多,然后又赖床赖到五点多。这个时间点,医院的体检科自然都关门了。 那就想着去公司新开的分店串串火锅吧,今天是正式...

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    如何控制你的情绪

    很多人说,我总是控制不住自己的情绪,要控制情绪是不可能的。其实不是的,任何人都都可以控制情绪,只要大家掌握一定的方法,下面是我在伯恩斯新情绪疗法这本书中学到的方法。 书中说,...

  • 自我调整抑郁症的第三十天

    我太倾向于取悦别人从而忽略了自己。我兄弟专程从东莞跑来看我,在他快来的时候,我的心态已经有些稳不住了。我跑进去收银台两次把音乐声音调大,为的就是让我兄弟感受一个良好的氛围。另...

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    【抗癌手记】艰难赴死

    躺在县医院里,全身疼痛和难受。胆管堵塞导致胆红素偏高,长期损害肝脏,肝硬化进一步恶化,脾脏已经增大到突出来,压到胃和肝。原来这才是我走两步就疼痛的真正原因!胃一步步被摧残,原...