发简信
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幸福之源的感觉
如果我问你什么样的人更幸福？肯定不少人会说，有车有房，吃穿不愁，身体健康就是幸福。的确没问题，这是一种对幸福的理解。但是我今天想跟大家分...
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紧绷的人生不幸福你一定要知道，紧绷的人生是不会幸福的，墨西哥有一句格言，别走的太快，不然灵魂就跟不上了。哎，我觉得这句话挺有意思，很有哲理，你就看看你身...
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自己是自己身体的第一责任人
很多人是哪不舒服了就赶紧去看医生，因为吃着保健品和药品才能保持健康，其实你才是你自己最好的医生，因为你的生活方式决定了你的健康状...
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头痛与科技狠活最近，海克斯科技这个词很火，今天就来聊一聊食品添加剂的话题。现在有一个词，叫做食物成分和添加剂性头痛，这是2020年公布的一个新词，也就...
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贩卖焦虑，食品的科技与狠活最近辛吉飞这个人太火了，他揭露了食品的真相，却突然退网，几乎把他的每一个科技与很火的视频都看了一遍，突然发现身边真的没有多少东西可以吃了...
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吃不吃晚饭？提到减肥呀，甭管自己做不做的到啊，张口就来管住嘴，迈开腿嘛，那说起来容易啊，那怎么管住嘴呢？少吃就可以了吗？不吃晚饭是不是就能解决问题呢...
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拒绝熬夜前段时间看到一个新闻，太令人心痛，一个24岁的小伙子，熬夜以后突发心肌炎，最后抢救无效离开了我们。老是说熬夜不好，熬夜有害健康，但是现在...
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莫生气你是不是总爱生气，老公偷懒，衣服没洗你生气，孩子没考好你生气，父母不理解你你生气，你明明知道气大伤身，为什么生气的总是你呢？是因为你太过...
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让自己幸福最近看了董宇辉老师对话毕淑敏的一段直播，真的有被戳到，特别想分享给你们，他说，请记住你这一生的第一使命，就是要自己幸福，人群中的孤独最为...