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女性更年期年龄和症状 5招度过更年期
女性到了一定的年纪之后就会进入更年期，与此同时，也会伴随一些更年期症状，这些症状有些人比较轻微，而有些人就比较严重，甚至严重危害到了自身的健康。...
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炎炎夏日 高血压患者血压下降并不是好事
如何判断自己是不是高血压 临床上诊断高血压指的是，多次测量时低压大于90毫米汞柱，高压大于140毫米汞柱。根据血压值的高低，高血压可分为一级（轻...
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4个瘦腰瘦肚子的方法，教你快速瘦小肚腩
腰腹部的赘肉是很多女性朋友的烦恼，那么怎么来瘦腰腹比较好呢？下面跟着小编一起来看下。 如何对付腰腹赘肉呢？其实，做一些有针对性的运动就非常有效。...
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阳气不足百病生，耗伤阳气的那些事儿
俗话说“阳气不足百病生”。让阳气充足的关键在于少消耗，所以生活中要尽量避免做耗伤阳气的事： ●晚上不睡，早上不起：睡眠是天补，是最好的补阳气的方...
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夏季排毒最有效的食物 常吃让你瘦不停排毒是减肥最至关重要的一环，即使无须减肥的人，如若体内堆积太多毒素，也会危害身体健康。下面小编为你盘点排毒功能最强的几种食物，让你轻松清肠排毒一...