2019年，我就订下了学习写作的目标，还报了不少班。但是，最后都半途而废了。这实在是一件很沮丧的事情。 半途而废的原因很简单，有宏大的目标，但缺...

一个人在家的日子变成了宅着追剧、吃宵夜的日子。看着体重秤上的数字明显上涨，必须要给自己喊停了。 这几天每天回来都会追剧，这部《春夜》的男女主角都...

2019年已经过去一半了。回头望望自己都做成了什么，年初订下的目标是不是已经实现，有没有离那个更好的自己更近了一些呢？ 答案很扎心，并没有。似乎...

2019年已经过半。今天是上半年最后一天，今天做的事有： 01 订好了书柜 搞定了书柜，交了全款。期待着一个月后书房大变样，终于要有一个理想的书...

今天做了几件事，读书，观影，去家居市场，和孩子一起在小区散步。 很久不追剧了，但是电影依旧是喜欢看的。这两年读书是每天都会做的事，电影看的很少了...

早晨利用10分钟的时间，读完了《蔡康永的情商课》最后一部分。晚上回到家，打开书，想要再重新回顾一下这本书。 通过摘抄的方式，记录下给自己触动和启...

最近几天睡的晚，醒的早，不知道是好事还是坏事。好的是可以利用的时间多了，坏的是，睡眠时间不足，还是会影响精神状态的。 今天早晨照例又是5点多就醒...

今天的几点感悟： 01 你厌恶的人身上映射出的是自己的不足，要多观察自己。 把注意力放到自己身上，让自己变好。其他人再糟糕也罢，你改变不了还徒增...

这两天在读《蔡康永的情商课》这本书。说真的，近一两年逐渐地在读一些关于情绪管理的书，真的有用。 过去读书，虽然更加喜欢轻松的读物，但总觉得应该去...