我关注琦琦已经有大概七八年的时间了好像，已经忘了在哪个某个阶段的她，那个时候她带给我的感觉就是正念，而且很有福气的女孩子。 我的好奇心非常强烈，...

这段时间的输入比较少，这两天翻的是《李诞脱口秀工作手册》。这本小册子快的话五个小时就能翻完，不管是all in哪条赛道，哪怕是工作多年，亦或是重...

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冲突： 我是个焦虑患者，会时常觉得自我价值感特别低，没办法给周围的人带来有价值的事情。 记得有一天早晨起来我突然感觉特别的心慌，就像被扔在波涛汹...

4个收获 1、行动的关键是不要掉进主观情绪里，利用第三视角去看待问题。 不要冲动，保持理性；不要主观，保持客观；不要抽象，保持具体。 2、不要向...

1.今天阅读的这个部分，主要在谈的是什么？ 人类无法马上行动的原因之一来自不能去自我掌控情绪。 2. 这个主题作者是如何架构的，各个部分的关系是...

1.今天阅读的这个部分，主要在谈的是什么？ 分享了什么时间在第一的重要性。 2. 这个主题作者是如何架构的，各个部分的关系是什么？ 3. 这个部...

问题列表 1. 今天阅读的这个部分，主要在谈的是什么？ 学会休息 2. 这个主题作者是如何架构的，各个部分的关系是什么？ 每个时间段的休息时机。...