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  • 纪念姥爷

    今天是姥爷去世的100天,按老家的习俗,今天要上坟祭奠。昨天晚上从临安返回阳都,今早在炒妈妈从地里摘的茼蒿时,想起小时候,姥爷每年在这个时节会去街市上卖茼蒿,就会给我家送一些...

  • 2023-04-15

    人荒废起来真的就很难再爬起来。 浑浑噩噩过了几个月,中间也有间歇性的振奋时刻,可大部分时间还是想躺平度日。 身体的不适总在提醒着我,自己已经不是当年那个怎么熬夜怎么作都精力充...

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    一周小结2

    1.身体: 本周身体微恙,口腔严重溃疡,可能跟每天吃食有关,早晨红糖姜水煮鸡蛋,是上火的东西,每顿饭食粮也比之前刻意增加,想要吃胖一点;还有情绪,上周日、、周一连续...

  • 放大心量

    生命活力的存在因素,并不是取决于他的“存在决定意识”。一个人健康与否,一个人的精神面貌好与环,我认为完全取决于这个人的心态。 当他的思想状况,指导思想,他的人生观宇宙观,不是...

  • 游戏化教学

    无意间在公众号推文中看到的一个学习excel的课程,对数据不敏感毫无兴趣的我竟然很上瘾地完成了3天的学习,还有点意犹未尽。 每一关的开头都会有一个小福利或者小彩蛋提醒,没做完...

  • 数据分析学习初体验

    Excel最基本的操作,作为一个走入职场第五年的人,这大概是早就该结业的一课,因为对数据不感兴趣极其不敏感,操作性的东西我学起来总是比别人慢半拍,也懒得学,长期以来【...

  • 脸皮变厚了

    非常惊喜地发现自己脸皮变厚了,这对细腻敏感玻璃心的我而言是一件特别值得开心的事情。 2月6号回京之后,已经连续工作11天,今天中午大扫除,班内卫生打扫的差不多了,晚自习结束让...

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    让自己光明了,五浊恶世也就光明了。

    跑步30分钟,洗了个热水澡,吹头发,敷面膜,和hh有一搭没一搭的聊着。 他问起我的身体,“运动让人神清气爽。很少陷入自怨自艾情绪的自怜中了,心情也比以前好了······对...

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    阅读有时是一场神秘的探险

    马上开启《荒原狼》的阅读,内心有些激荡的,之前仅看了开头,着实被吸引,但又被各种事耽搁,现在调整作息,美好独属于我的早晨,送给阅读。 还有,朋友们,你知道全心全意的幸福吗,一...

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    我爱你,清澈的黎明

    今天开启了我的第一天早起。铃定到3:58。 三点半醒来,略有些困。给母亲换好纸尿裤,侧身立起垫好。冥想二十分钟,真正醒来。 让沙漏慢慢滴落时间。洗漱,煮普洱、洗杯。《悉达多》...

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    今日份的小欢喜

    发公众号的原因搜了下朋友圈中的昙花图片,在一位法师的朋友圈里找到了几张特别喜欢的暗夜里静谧绽放,能感受到那份全然安住,特别入心。 看到了一句特别喜欢的诗,“痴心花匠期...

  • 一周年——share情人节

    ——“愿与你守望春天 步履苍穹” ——“一起唤醒万物迎春” hh的表白,也是一年前在一起的初心。很高兴一年过后的情人节,初心愈发清晰。 以后我可能多了一个生日是2月14.被h...

  • 评教评学的反思

    应该是入职的第二年起,就开始实行的政策,每学期期末会让学生对老师的教育教学进行评价,前几年都是把结果装进信封发给个人,今年开始数字化,个人直接登陆网页查看,隐去了学生的...

  • 运动让人快乐

    上完5节课、又赶生理期尾巴,种种因素,身体很不舒服。习惯性每天回到家吃了饭先睡会儿再起来做其他的,今天照旧可躺下之后还是觉得不舒服。却又睡不着。开谷已三天生理期也过了高峰期,...

  • 《非暴力沟通》读书笔记

    今天身体不适不想写,拿作业充一下吧(。ì _ í。) 几年前就读过的书,可生活中真正践行起来并不容易,因为我们受自己的习性和外境的牵涉太多,心特别容易被境所转,尤其去年下半年...

  • 2023.2.9号集体备课总结

    今天的集体备课受益匪浅,每位同事都有特别值得学习的点。 几点感受: 1.在某一行业快速成长的人,往往具备以下共性 积极主动。 主动承担,善于思考总结,善于学习,会从生活中的点...

  • 《班主任工作思维导图》读书笔记

    今天看了《班主任工作思维导图》,发现自己的工作中存在几个误区。 1.二八定律:班主任的精力主要集中在优等生和差生(20%)的学生上,而对于中间(80%)的学生关注较少。这样会...