原来的340班在今年6月份到期解散，然后就顺便升级到了416班。 或许是太忙了，而没有时间关注太多的消息；或许是加入的班级太多了，除了写作班，还有一日一诗班和跑步班等，早已少...
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643/愧疚这个东西，他往你手里塞你都接呀？
有一次，我向父亲抱怨有个亲戚跟我说的话让我产生了愧疚感。我父亲打趣道：愧疚这个东西，他往你手里塞你就接呀？ 这句话让我疑惑、震惊、释然。 首先，别人的话让自己产生某一种感觉，...
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吃饭“慢”的人，已经在5个方面超越你了
人民日报 很多人为了赶时间，经常十分钟就能解决完一顿饭。这种“超速”吃饭的习惯，会给健康带来负担。 其实，只要把吃饭速度降下来，身体会用一系列变化感谢你。 为什么劝你吃饭慢一...
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《饮食的迷思》--饮食中容易被大家忽略的两个重要信息
为什么有的人怎么吃都不胖，有的人喝水都会胖？高热量、高脂肪的饮食到底好不好？只吃肉类，不吃果蔬行不行？还有那些争议比较大的食物，像咖啡、酒精、巧克力、坚果，它们对身体有害还是...
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647红砂岭，一天的快乐 - 草稿红砂岭---空中草原---云中花海漫步···· 就这几个字，你想想会出现什么画面，我是被吸引啦，立马张罗人一同去。 我们一行六人，大人两个和四个分别是一年级、二年级、四年级的...
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一个人如何改变命运？唯有改变潜意识。
今天是我写作日更的第114天，短视频日更的第67天。 这段时间都在写性格、内在自我价值感、意识等等。 今天就来继续写一写意识。 之前我们讲到人的意识有两种，一种是表意识，一种...
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648害怕被人讨厌的背后
害怕被人讨厌怎么办？ 这是昨晚上咨询来访者的目标。 主诉：单位来了一个新同事，领导安排到我房间睡觉。我习惯一个人睡觉，有外人一起感觉不自在。领导安排了，勉强答应。可心理不舒服...
