我给自己下定目标，只要家人与我互动，我立马停止学习或者手头所做之事，全身心听他说并且乐意与他们一起做某个事情。今天在成长小组互动中听到老公进门喊...

事件：看到周一需要报送的文件停留在科长处，提醒两次还没有流转，直到四次之后流转了。 情绪：我觉察到一股无名火再心中升起，同时有一种埋怨，上周五就...

有三个需求，一个是链接，一个是平衡，一个是秩序，平衡呢注意亲子之间的施与受是无法对等的，父母给予孩子生命是最有价值的东西，孩子的生命得自父母这个...

今天走在上班路上，回顾着孩子开学三天来的情况，突然想到，一家三口如同三角，父母是那根基，还是处在最顶端，家长根基稳，孩子在前行路上不管如何晃荡，...

为了提高孩子身体素质，学到积极的有趣的活动，放下手机，走到户外，给孩子报了能量冬令营。孩子三天前答应去了，只是纠结时间过长问题，昨天下午到今天早...

今日读到爱叛逆课程里面引起孩子叛逆的最大因素是家长，其中一点就是家长的自以为是。 自以为是表现在不正常不正确，将自己的价值观强加给孩子。 回想自...

2018年下学期孩子再次走入校园，当孩子出现情绪不稳时，我接纳孩子，共情孩子，孩子一直坚持在校园生活着，可孩子作业不做让我一度度情绪不稳，时有爆...

亲爱的儿子： 今天家长课堂，老师布置了一项作业就是给孩子写封信，想想我给你写信还是你十岁生日时了。这么看来，妈妈有些不称职。 儿子...

昨晚告诉孩子爸爸要休假过来看我们了，记录同时感觉下自己要如何来做，让家里爱流动更好。 我：啊，怎么了？ 孩子：我讨厌爸爸，他要呆多久啊 我：到月...