离婚后，我租了一个小单间800元，因为女儿才两岁，我知道公婆不可能放手让她晚上去我那里睡觉，所以我暂时没有租一室一厅一厨一卫。白天陪陪她，晚上会送回到婆家小区，或者婆婆大发善...
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对于着急买房子的舒缓
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20240717成长点:原则，底线，后果，情绪的宣泄今日成长点： 1. 在我的人生字典里，加入了原则，底线，做事需要考虑后果 这三个概念。前30年是真的没有这个概念的，感觉好像在随着自己的喜好，感受，任性妄为，只考虑眼前 2....
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20240719成长点:隔墙有耳，交浅言深，闭嘴多看2024 7月19成长点 1.女人要学会闭嘴，不去和外人分享自己的隐私，自己的私生活和家事，不喜欢把自己的事说给别人听。切忌交浅言深。 我现在在外工作，更要注意保护自己。以及...
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王雪席峻 提醒我以及我的感言
丹丹，你今天如果有时间的话你听一下2023年4月26日你的提问吧，这里还有你和老师的互动呢，老师给你的讲解特别到位，你的语气也很轻快，听的人很开心，你有时间的话不妨去感受一...
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24年5月WJ班靠别人的人，才是最可怜
这次玩家班老师说了三个部分，第一部分，为什么我的婚姻成这个样子？第二部分，问出处。第三部分关于靠自己和靠别人。老师说我挖到了：故事之王。 （一） 先说出处。为什么我会觉得靠自...
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纠结是租房 还是彻底离开这座城市
不管做什么决定，都要跟这个决定调和一致，跟自己站在一起 最糟糕的永远是：做了a决定，怀疑b决定比较对，做了b决定又觉得b决定可能是错的 我以前讲过过马路的比喻，你要么过，要...
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2024年3月玩家班 离婚课题
老师说我过早的认为自己是一定拿不到抚养权的，我脑海里想的是他们的长处，他们的优势。我最大的遗憾不是我有没有争取到抚养权，而是以后我想起了老师的忠告，我却没有争取，连争都不争一...
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师姐们的话语：恐惧就是在创造，有情绪都在创造
丹丹你怎么想的 你怎么让你的剧情一直在往你不要的方向发展 我看到你在群里说紫雨老师让你离婚，所以你想去做心理咨询 紫雨老师在指点的时候强调了很多次，他不是让你离婚 他是觉得以...
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我用自己惨痛教训谨记这一点，永远不要和别人争论
喜欢跟人辩论的不是智者，智者不辩。说话是一种耗能行为，嘴巴唠唠叨叨的人，常常做事能力不行，因为很多能量都被浪费在 说上面了。 生活中有些人很喜欢跟别人争论，忍不住去争论，争论...
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23年10月WJ班关于开车
自带药箱 我可以先调整开车的感觉源点，由被迫不得不，变成主动。比如开车有很多好处啊！ 好处一，我可以冬暖夏凉啦！❤️冬天再寒气逼人，冻不着我，我不用穿的像个熊一样行动不便。夏...
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觉察到自己为何迟迟不敢开干新领域？
觉察到自己，为什么总是不敢马上开始开干新领域，一定要等到百分百甚至百分之二百有把握之后，才敢行动？总是害怕做的不够好，而迟迟不敢拉开帷幕。直到我看了书中一句话，“在这件事情上...