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    境由心造,女人要学会独处

    女人成为妻子,成为妈妈,特别还是职场妈妈,已经有多久没有属于自己的独处时光了。上班面对工作,下班面对家庭琐事,面对孩子。只有等孩子睡觉后,才有片刻属于自己的宝贵时光。独处对我...

  • 对镜觉察

    最近我的老师教了我一个方法,怎么在生活中去对镜觉察。什么意思呢?相当于心理学说的内在的对外投射。比如,在团队中,有个领导很强势,在工作群布置工作,语言比较强硬,我看着她的语言...

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    金刚智慧——种种子

    俗话说:种瓜得瓜,种豆得豆。佛法讲,一切都是因果,有什么因,就会有什么果。参加了一期金刚智慧读书会。把两年前购买的书《能断金刚》,重新翻出来阅读。美国的麦克格西老师修行佛法后...

  • 践行美好

    8月初学习了两天家庭教育课,非一般的家庭教育课,更多是从道法的角度,从根源讲的关系,包括亲密关系、亲子关系,自己与外界的关系。 道法自然,顺势而为。允许一切的发生,接纳当下的...

  • 给优点账户存“钱”

    傍晚和儿子走在回家的路上,他说:“妈妈,我们一起来玩儿个游戏吧。” “好呀,玩儿什么游戏?”“我们互相说对方三个优点。”“那你先说妈妈的优点吧。”我对儿子说。之前带他玩儿过,...

  • 三十三而已

    前两天刷剧《三十而已》,看得不亦乐乎。 身边女性朋友们也在纷纷讨论。估计剧中三个女主角的人物特征,让生活中的我们,很有代入感,很多都是真实的写照。 看了22集,剧中感受最深的...

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    陪同考察文旅项目的一天

    昨晚下雨后,今天成都天气特别凉爽,早上和政府做招商的朋友一起,陪同某文旅地产商去成都旁边的大邑县考察项目。 驱车80多公里,路上有点堵,12点多到达,在当地吃了特色菜的午餐。...

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    女人花之心灵舞蹈

    每个女人,天生就像一朵花,玫瑰、百合、向日葵、莲花......需要外在阳光雨露的滋养,内在爱的呵护,才能绽放得越发美丽。 上周五体验了一天女人花之心灵舞蹈课程。感受了一场自由...

  • 学会这些,助力乘风破浪

    最近最火的综艺,估计是《乘风破浪的姐姐》。我也抽空看了两期,被节目里的氛围吸引,不同年龄的姐姐们,为了组团公演,团队成员一起练习唱歌和舞蹈。由于每个人的基础参差不齐,合作起来...

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    发现天赋优势,绽放光芒 --- 生命密码咨询手记

    每个孩子出生,都是上天派来的小精灵,自带仙气和十足的灵感。在不同环境中长大,被塑造成不同的个体,或许活出了生命中的能量,或许天生的优势被压抑包裹了,以为自己从来没有某个特质。...

  • 读《秘密》有感

    “献给你,愿这秘密带给你一生,爱和喜悦。这就是我想要给你的,也献给这个世界。”读完书的扉页的这几句话,内心充满了喜悦和幸福感。感恩又一次认真阅读这本书,带给我内心无限的喜悦和...

  • 我自认为睡眠质量不太好,有时入睡慢。不过也没有佩戴监测工具,不知道每晚的深度睡眠有多少。睡眠中还经常做梦,各种故事情节的梦。有时早上醒来,有些梦记得,有些梦忘了,有时想着梦的...

  • 你本来就很美

    “你本来就很美。”这是某护肤品的广告词。我觉得特别好,每个人都应该这样对自己说:我本来就很美。美,这个词,不仅仅是外在美,还代表我们内在的天赋优势。每个人都有独特的天赋优势,...

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    服装色彩的秘密(二)

    上期我们分享了色彩中的红、橙、黄三种颜色,在服装搭配中有不同语言表达。今天我们继续分享七种色彩中的绿、蓝、靛、紫。 04 绿看到绿色,眼睛就觉得舒服、放松,养眼。家里常养一些...

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    服装色彩的秘密(一)

    你的衣橱,除了基本的黑白灰,还有其他颜色吗?你知道不同的服装颜色,能带给你哪些能量吗?为什么不穿其他颜色,我们一起来看看,其中的奥秘吧。 在白天,有光的情况下,我们可以看见各...

  • 心中有爱,积极回应

    工作日的某天早晨,急匆匆赶往地铁,走在长长的通道里,迎面走来一家三口,爸爸妈妈加一个大约6岁的女儿,女孩走在中间。突然扑通一声,女孩摔倒了,趴在地上。只见小女孩很快从地上爬起...

  • 后浪和前浪

    前几天五四青年节,相信很多朋友都看到了,微信朋友圈、各大主流媒体被一个视频刷屏了,那就是来自B站的视频《后浪》,由国家一级演员何冰呈现。据视频策划团队表示,视频想要传达一种积...

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    芍药花开

    最近正是芍药花开的时节,路过花店,买了一束芍药花,才10块钱,出乎意料,这么便宜。拿回家,减掉多余的叶子,在花枝的根部,斜角剪,增加吸水面。插进墨绿色的玻璃花瓶,颜色正好和叶...

  • 女人就要像花一样绽放

    每个人都是最灿烂的生命,最独特的风景,值得拥有更美好的一切。 周末两天参加了形象美学专业课程,学习了色彩、体型、风格,测出每个人适合的色彩、风格。从穿喜好到穿适合,不是凭感觉...