我亲爱的，如果你总容易被坏情绪围绕、容易烦躁不安，那不妨先停下来想想，是不是有许多积压的情绪未曾表达？虽然不知道最近你经历了什么，但是一直在独自...

想象一下，一个眼神的交换，就能让你惶恐不安半天，生怕自己哪里做得不够好；看到同事间交头接耳，你便不由自主地联想到自己，担心是否哪里得罪了人；老板...

我亲爱的，别让别人的时间进度压得你喘不过气来。别逼自己被困在时间的夹缝里，焦虑得忘了呼吸。 每个人的路和前进的节奏都不一样，有些人起步慢，像在花...

在我们的社群中，我们常常以愤怒为羞耻，把愤怒看做“情绪的不稳定”。但事实是愤怒是不可以缺乏的情绪表达。因为愤怒的底色是为了终止伤害。当应有的尊重...

一位家人遇到了极大的变故，一时间乱了方寸，不知该如何是好。他急忙去找一位长者寻求帮助，本以为长者会语重心长的讲一番道理，然后给他指明方向，谁知，...

有些人，在与你相处时，总是说让你难受的话、做让你难堪的事，这真的只是因为他情商低吗？其实，更深层的原因是他内心深处对你的轻视。这种轻视，并不是因...

不要刻意压抑负面情绪，情绪憋得狠了，最先坏掉的是身体。对人对事，就事论事，有不满，当场说。不要反复压抑情绪，把委屈压到极致。不要演绎把眼泪往心里...

我亲爱的，如果你总容易被坏情绪围绕、容易烦躁不安，那不妨先停下来想想，是不是有许多积压的情绪未曾表达？虽然不知道最近你经历了什么，但是一直在独自...

TA是雨中的伞，为你遮风挡雨，使你无惧风雨蹉跎；TA是温暖的灯，为你照亮黑夜，使你勇往前行；你的生活虽然起起伏伏，但有TA在你左右，你便能安然幸...