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这是能帮助你实现任何愿望的方法《福格行为模型》当你压哨挤进上班地铁时，阿拉斯加的鲑鱼正泼打着冰冷的水花逆流而上；当你在电脑屏幕前揉动着你僵硬的脖子时，东非大草原的公斑马正昂起它的头颅嗷嗷地播...
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《领导者的意识进化》简介
你是否试过和一个人聊天，表面上他是找你讨论，但他不断地表达他的观点，哪怕你针对他的观点给他回应，他也充耳不闻，然后继续表达下一个观点或者重复表达...
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《人人文化》读后感---普通人的自我突破如何发生为什么要强调是普通人？首先我自己的普通人，我只能以普通人的角度来看怎样自我突破；第二，我认为自我突破很难，如果觉得很容易的，那就不属于我说的普通...
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时间花在哪儿好呢？优势Vs弱点
最近看几本书《现在，发现你的优势》《现在，发现你的职业优势》和《人人文化，锐意发展型组织》，这两本书的侧重点是相反的，《优势》的核心观点是人的基...
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让每一个人都死而无憾高地成长学院18期《IP：心智财富》课程学习心得 生命的意义 有人说人生意义在于探求真知，有人说人生意义在于体验，有人说人生意义在于贡献， 有人...
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真实的力量（记《思考力训练营》助教北京聚会） 北京8月的清晨，已经有南方深秋的感觉，走出旅馆的大门，学清路上的柳枝像轻轻地安抚着我，让我不要太过伤感，她还...
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觉察训练营第十一天《呼吸治疗》
呼吸治疗原理 呼吸对身体有一定治疗的作用，这个原理来自于放松能够让我们的身体生物机能重新得到更好的休息，肌肉在松弛的情况下，身体垃圾甚至毒素更容...
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觉察训练营第十天《韵律呼吸》
瑜伽的理论是自然界的能量都以震动的形式存在，我们可以通过构建同频的思维，意念，行为，声音等与其它人，事，物进行链接，从而获得其它能量的支持与滋养...
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觉察训练营第九天《清洁呼吸》
今天是觉察训练营的第九天，也是《呼吸周》的第二天。 回顾 我们先来回顾练习一下昨天的完全呼吸 1. 站立或坐直，通过横膈膜下移，腹部鼓起，让空气...