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初读《孙子兵法》，只觉得晦涩；再读《孙子兵法》，脑袋会思考了，好象是有那么回事。试着把书和工作的事联系一下。 在《始计篇》中提出“主孰有道，将孰有能”强调将帅在治理军队、领...

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教毛笔字的陈老师制定了读书计划，当他说先读《孙子兵法》我心里就想我又不当将军，现在这么和平的社会学这干什么，陈老师看出了我的疑惑。就问我有什么相法，我就把自己的想法原原本...

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你好，我想健身，40岁。是去健身房还是自己跑步。请指教

健身干货｜我不是天生瘦：24岁，158cm，从120斤到95斤

文/罗蘑菇 我的公众号：罗蘑菇（ID：luomogu） 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体，我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少，更多人问是怎么瘦的。 那...

罗蘑菇

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我的家乡是涞源县，在英雄的太行山上。2016的旅游发展大会让昔日的山城更加美丽。 秋风乍起，时光之笔描绘着古城——涞源今秋变换的视野，发展之声奏响了一场惊心动魄的巨变，此一...

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今天终于把驾照拿下了。 心里没来由的想起一句话:没有什么胜利可言，坚持到底就意味着一切。是呀！就算是我考废了，我一样可以骄傲的对自己说 我参与了。想想当初那么多的痛与泪。那么...

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说说24-29的感受 24、观照自己的骸骨​​以你舒服和姿势躺在床上、垫子上或草地上，不要用枕头。​开始随顺你的呼吸。​想象你全身只剩下一副白森森的骸骨，躺在地面上。​轻轻地...

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今天该练习22和23了。 22、观照自己的五蕴​​找一张你年幼的照片。​全珈趺坐或半跏趺坐。​开始随顺你的呼吸。​呼吸二十次后，开始专注于你眼前的这张照片。​​回忆并体验拍摄...

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我有一个好消息，我终于把驾照中我认为最难的科目二和科目三考过了。我是去年报的名，因为一个朋友想考，非让我做个伴，我就在爱人的反对中报了名，这一年，我报的驾校倒闭了，我又被卖...

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亲爱的小伙伴继续学习正念的奇迹。 15、泡茶时，保持正念​​准备一壶茶款待客人，或泡给自己喝。​在正念中，缓缓地进行每个动作。​不要失去正念让任何一个最细微的动作滑了过去，心...

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我的生活被我这两天微笑的很阳光。继续修行。 5、平躺，全身放松​​背部平躺，不要用垫子或者枕头支撑。​双臂放松，平放在身体两侧，双脚微微张开，向外舒展。​轻轻地微笑。​轻轻地...

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这几天读了正念的奇迹。是一行禅师写的。正念：就是指对当下的实相保有觉知。生活中的时时刻刻就都成为你修行的机会。 我觉得遇到这本书，真是我的福气。书里说，保持正念，就是要求我们...

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最近工作比较烦，身体也总是闹毛病。想辞职不干。但是不知道自己该不该辞职。老公最近几年干的不错。也同意我辞职。可是我还是很犹豫，虽然家里的钱是我管着，但是我知道自己受不了伸手要...

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