复盘是人进步的催化剂，但是很多人做不到，一是很多人很自信自己的选择是对的；二是不愿意查找自己的原因，发现自己总有问题会让人有挫败感；三是不知道复盘该怎么做。下面给大家说一下如...
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为什么教育越来越受重视在今天我们快速发展的今天，每个家长都在考虑如何给孩子创造更好的教育环境，在孩子开始会走的时候家长就已经给孩子报了早教班，接下来本该孩子玩耍的年龄却承受着比我们还要大的压力！每...
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我人生第一次蹦极！文 |司马腾 自律改变生活 01 我这一生有三个梦想，跑一次全程马拉松，蹦一次极，跳一次伞。 2017年3月完成了全程马拉松的梦想，从小就有严重的恐高症，到了高的地方腿就哆嗦...
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4.自律改变生活-阅读管理
阅读管理 第一：阅读要有目的性 怎么样才能阅读一本好书呢？ 第1遍，快速的翻书，了解本书的大致内容， 第2遍，慢一点，直到本书想要表达的内容， 第3遍，从目录看触发词，1~2...
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3.自律改变生活-日程管理
日常管理首先要调整我们的思维 首先是我们的思维和认知是有错误的， 如何能提高我们每天的日程啊？就是要有清单性的思维，把每天所有要解决的事情都要可视化让大脑进行思考，而不是让大...
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2.自律改变生活-运动管理
如何保持良好的运动 1.运动和精力之间的关系，阅读和自我提升 2.简单的运动方式 3.还有运动的工具， 如何养成良好的运动微习惯,并持续运动？ 为什么不能持续的运动？ 1.因...
