胡诗宏

觉知和直接行动是一切的解药！ 关于变成、信仰、行动、善与恶。 一、变成: 1、你想“变成”的是你本来就有的，不需要识图变成，而是觉知。 假设你觉得自己粗钝，想变成敏感，这本身...

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实相是无法累积的，凡是能累积的东西总有一天会衰萎，而实相是不会衰萎的。你可以在每一个刹那的思想、关系、言语、姿态、微笑及泪水中发现它。 一、什么是《生命之书》 生命之书不是任...

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爱孩子就要用孩子！ 一、现象: 现在有许多来咨询的父母有这样的困惑:孩子知道得很多，说起来一套一套的，但对真实的生活又非常无知，面对现实也显得无能为力退缩，很是自以为是但自己...

胡诗宏

有人说高人是先相信再看见，庸人看见都不一定相信。 我想，这里也包含《心法》所说，宇宙的意志是爱，“心纯见真”，每个人看见的都是自己的心。一颗纯真的心，能看透事物的本质，即爱，...

胡诗宏

道是一致的，便可避免内心的迷失，外在世界在不同的时代有不同的外相，我们依据内在的一致去适应调整对外相的认知，而不在外相中执着和迷失。 一、一生二，二生三，三生万物 一指的是人...

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通过前面的前提假设可知，“自我关系身心疗法 ”假设的是人在发展的过程中，因为与躯体的感觉中心失联而导致自我存在性的否定、怀疑或失去。在“场”中，基于归属感的需求而过度关注外界...

胡诗宏

这是一本关于心理治疗的书，分为三部分:原则+实践+治疗方法。 有一种热情和冲动让我一口气读完了第一部分的原则（上一次读书时有这种感觉是读《与神对话》）。跟着自己中心的感觉写写...

胡诗宏

标准让人成功，标准也让人痛苦。越是能让人取得更多成就的标准越让人有更深的执着，执着让人局限，越多局限越多评判。当评判出现的时候，慈悲就消失了。 安住当下，就如风过枫林、风不会...

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南河的死亡并不是真的死亡，是电影中他已完成使命，被内化成参宿人格的一部分，活在参宿的生命里。是此时，参宿可以和妈妈、和所有外在的镜子分离，实现真正意义上自体的重建，心灵的独立...

胡诗宏

今天沙盘的感受:等待、回归，守候、惊喜、成果。 一、沙盘印象 沙盘治疗起源于荣格，荣格作为弗诺伊德的弟子虽然后期他们在某些观点上出现分歧，但以精神分析为起源发展出的多流派多方...

胡诗宏

从无到有是成长，从有到无是更大的成长，是成熟。 （一） 接到一个恨不能让全世界分享喜悦的邀请。看完协议，喜悦戛然而止，愤怒油然而生：从情感角度，太不信任人了，太伤感情了。从商...

胡诗宏

孩子最初的撒泼打滚可能是孩子在没有学会用语言表达自己之前而向这个世界表达的一种方式，如果父母没有在孩子撒泼打滚的时候帮助ta学会自如坦荡的用语言表达自己的需求和情绪，在后期可...