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情商决定了你的上限
先说明，这里的情商说的不是精于算计，而是爱，爱一切的爱。 （以下为转载内容） 在阿里集团总部，马云有一天去上厕所，却意外发现厕所里有一个女保洁员...
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20170917 Money & You 毕业第106天不知道557期小伙伴们都怎么样了？这100天里生活有哪些变化？我这100天可是忙并快乐着。 1. 学习篇：8月中杭州上了个营销课，8月末北京理财...
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20170804 早上跑步好还是晚上跑步好？现在很多人都注意身体健康，跑步成为一个很好的选择，为了健康,减肥等等。但是跑步也要注意时间的选择，是晚上好还是早上好？答案是晚上！分享一下为什么...
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20170803 怎样吃饭决定你的身材 一日三餐怎么吃才能减肥
一、怎样吃饭决定你的身材——分量（如下图） 二、具体怎么吃 早餐 “早餐要吃得像皇帝。”这是营养专家们的饮食建议，很多年轻的上班族都不太注重早餐...
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20170802 燃脂心率如何计算
测量静态心率最准确的时间应该是充足休息（睡眠）后刚刚起床的时候．心肺功能较好人士静态心率55次／每分钟．心肺功能较差人士静态心率70次／每分钟．...
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20170801 运动和节食真的能减肥吗？
通常想到减肥无非【运动】【节食】，或者二合一。 运动真的可以减肥吗？当然啦！可以成功吗？太慢太难啦！ 举个栗子你就懂了，通常慢跑1小时约消耗30...
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20170719 突破，早起出奇迹本来犹豫最近有点疲惫，要不要早起，还是继续睡，发现早期成习惯了，睡不着了。 果然，奇迹都发生在早上，庆幸啊！思考好久的问题终于又有突破了！欣喜！...
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20170710 蒲公英主要价值 营养 生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每...