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  • 学习感悟

    昨天家长沙龙学习感悟:不仅孩子要学习,家长更要好好学习,才能与孩子同频,才能成长为榜样的力量!亲爱的儿子,我静待你花开。感恩遇见二外,感恩遇见未...

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    周末愉快

    𝙈𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 问题根本不是问题 你的情绪如何响应问题 才是真正的问题所在 一、葆有爱心 有人说,爱心绽放的地方,生命便能欣欣向荣。公交车上的一...

  • 静坐分享

    我早上四点45起来,5:00开始按照姚老师说的九次一轮,自然呼吸,跟着呼气的时候数数,也没有打瞌睡,坚持了单盘半个小时,正念在吸气和呼气上。能够...

  • 转自老师分享—关于感恩

    关于感恩: 感恩,让我们把幸福种在大脑里。 刻意练习感恩,可以构建积极神经结构,形成正向神经特质。 让我们的内在更有力量。 刻意练习可以改变大脑...

  • 转自老师分享—关于感恩

    关于感恩: 感恩,让我们把幸福种在大脑里。 刻意练习感恩,可以构建积极神经结构,形成正向神经特质。 让我们的内在更有力量。 刻意练习可以改变大脑...

  • 感恩

    春天英雄是木频率,关键是照明、开创以及灵感,他们喜欢创新、发想、研发,也就是他们很享受「创造」、「无中生有」、「发挥创意」。 夏天英雄是火频率,...

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    春分

    3.20春节,二十四节气中第四个节气。现分享食补。

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    提升元气灸

    关元:下腹部,前正中线上,脐中下3寸。大椎,在脊柱区,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。足三里在小腿外侧,犊鼻下3寸胫骨前嵴外一横指

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    2022-03-15

    定点回旋灸操作方法: 1.定点:在穴位上方,以感受到热力为高度,定点灸半分钟。 2.回旋:以穴位为中心,先逆时针回旋(男8圈,女7圈)再顺时针回...