新暖暖

最近我的一个朋友跟我倾诉，她现在害怕与人交流，总觉得别人会用异样的眼光看她，再加上工作也不顺利，自己能力不足，身边的人也渐行渐远，特别害怕身边的人离开她，她就想逃，逃到没有人...

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不知道你有没有这样的感觉，明明特别想让自己变得好看，但是却害怕打扮，因为总觉得，打扮后别人会怎么样看你，心里总是有种自我否定的感觉，每次想要变得更好的时候，仿佛总有个声音，把...

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什么是风格呢？是你的气场，你的展现，你的认知，你对这个世界的看法，你的感受，你的经历……既然是风格，就会有你所喜爱的一切，也有你所不喜欢的一切，你说话的时候的语调，走路时你的...

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相信不少人都曾想要好好地读几本书，却因为平时忙碌，难以抽出时间阅读而作罢。不过如果今天你发现：比起运动，阅读竟然能对你的健康带来更巨大的影响，你会不会好好养成定期阅读的习惯呢...

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我有一个朋友跟我诉苦，说她总是不自觉的故意讨别人开心，比如说一些搞笑的话，做一些搞笑的事，故意让别人笑，看见别人笑就特别特别满足，甚至还会说第二遍第三遍，一种近乎病态，甚至最...

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你是否跟多数人一样，希望被别人接受，所以活在别人的期待中，忘了真正的自己？如果你只是为了想当个普通，跟大家一样的人，而忽略了自己内心真正的想法，那你可能会在生命的某一天突然觉...

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你听过选择疲劳吗？当你对做决定倍感压力时，可能是将注意力过度集中于压力因素上，局限自己做出抉择。 选择障碍吗？试试顺着内心走 逛街买东西时，发现中意的衣服却没有立刻下手，反而...

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很多时候我们都会害怕自己表现得不好，害怕别人发现我们不好的一面，可能会害怕他们因为我们一时不好的表现而批评我们，讨厌我们，排斥我们，攻击我们。 我们问题的根源，可能是源于我们...

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日常生活中，我们经常会受到一些事情的影响，从而导致心情很差，有时会产生负面的情绪，而当我们这种情绪无法得到宣泄的时候，我们会把不好的一面展示给我们身边最亲近的人。当你已经觉察...