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  • 站的高,看得远!

    还记得六月份从烟台坐飞机去昆明,十二点半飞,两点多在郑州经停,然后三点多再起飞去往昆明,原计划五点半可以到达,可是飞到快六点了还没有降落,我往窗外一看,飞机竟然还在空中盘旋!...

  • 《薛兆丰经济学讲义》读书笔记

    1.总纲领:经济学的魅力,研究陌生人互动的规律 2.看这本书的目的:做一个当代社会的明白人,摆脱自己的直觉和经验的控制,了解社会的运行规律,颠覆多年顽固的思维定式,面对事情可...

  • 《表达情绪和情绪地表达》

    问:所谓控制怒气是否就是忍耐呢? 答:不是的,我们应该学习不使用怒气这种感情的方法,因为怒气终归是为了达成目的的一种手段和工具。 发怒是交流的一种形态,而且不使用发怒这种方式...

  • 《有效沟通》

    很多时候,在沟通中我们总把焦点停留在语言文字和行为上,却从来没有关注这些语言,和行为背后的真正动机。我们关注的都是这些表象,却没有看到这些表象背后的实相是什么。 如果我们跳过...

  • 赚钱的三个维度

    赚钱的三个维度: 1.红利 每个行业都会因为【技术创新、制度创新】带来风口,对入局者来说这是蓝海,也是暴利时代,赚钱很容易,他们赚的是【红利】的钱! 2.工资 越来越多的人涌...

  • 我好,你也好!

    四种人生坐标: 1.我不好,你好~儿童自我状态 2.我好,你不好~父母自我状态 如果我预约的出租车没有来,会怎么样? 蛤蟆说:如果是獾肯定会生气,他会处于【我好,你不好】的状...

  • 人生的编剧和导演

    重要的不是我们经历了什么,而是赋予了这段经历什么! 很多时候我们带着某种【目的】去演出自己的人生剧本,我们是编剧,也是导演! 剧本一:因为原生家庭的伤害,父母的控制、压力,形...

  • 放下期待,尊重差异

    前段时间想明白的一个问题: 放下对他人的期待,就不会对他有抱怨和指责。 因为抱怨和指责是因为对方没有满足我们的期待和需要。 可是如果一味的放下对他人的期待,自己的满足和需要依...

  • 有什么属于自己?

    【世界没有任何东西是真正属于自己的,唯有活着时候到每一个瞬间是属于自己的!!!】 有个人死了,他才刚刚意识到自己的生命如此短暂。这时,他看见上帝手拎一个箱子向他走来。 上帝说...

  • 疫情之下如何破局?

    【破局的核心:我选择】 人生最重要的就是: 有否定自己的勇气,有做选择的能力! 因为疫情,所以我的企业严重下滑。 因为员工不操心,所以我的公司业绩下滑。 因为员工不干活,但是...

  • 星座学说是真的吗?

    很多时候我们以为很了解自己,但其实是活在别人的定义里: 就像相信星座理论,相信命运学说。 这些说法会成为我们合理化自己行为的外衣 比如范范说,我之所以有时候有强迫症,是因为我...

  • 【安全感是给予的,不是索要的】

    你有没有注意到,安全感不是从别人身上得到什么,而是内心深处一种被需要的感觉。 你有没有注意到,安全感不是从别人身上拿到什么,而是给予这个世界什么。 你有没有注意到,安全感是给...

  • 我们为什么会生气?

    我们为什么会生气?会有情绪? 1.我觉得自己受委屈了 2.我觉得自己的权威被挑战了 3.我觉得对方没有按照我的想法行事 4.我觉得我不应该受到这样的对待 其实情绪背后都是起源...

  • 为什么把重心放在人上就不累了呢?

    为什么把重心放在“人”上就不累了呢?因为你一直帮助身边的人变得更好,人都好了,就把事情都承担了,结果必然是你无事可忙。因为待人必须用心,你把心放在别人身上,自然生出慈悲和智慧...

  • 一切改变从:都是我的错开始!

    “都是我的错”真有这么神?原因何在?我的解释是:一是看到事情的缘起,生出惭愧心;二是因惭愧而能虚心待人,真正和他人在一起;三是认错有多少,承担就有多好;四是认错范围有多大,心...

  • 【一切都是自己的选择!】

    死鬼说:关于生孩子,只要是你的选择。我都尊重你! 这里的选择,不是【被动接受】,而是【主动选择】! 比如: 为什么选择结婚?是父母催婚、年龄大了不得不结婚,还是自己主动选择走...

  • 【被动人生未必不好】

    读书《人生只有一件事》,给我很大的启发,尤其是前面的章节,都在向我们阐述:如何了解自己,接纳自己,超越自己! 原文:被动人生未必不好! “等待被邀请”的人生策略,是随时准备好...

  • 《论早起的重要性》

    从早起这件事情给我带来的连锁反应: 虽然连续1444天,早起用软件打卡,但是除了打卡本身之外,没有给我带来其他的作用。 此次接受范范邀请进群读书,一起读书,各自领读一篇分享感...

  • 【期待心和价值感】

    每一个情绪生气的背后,都有一个自己未被满足的需求。 比如,前几天我和先生沟通,针对最近发生的很多事情,我做了一些分享和反馈,和我最近的心路历程。 因为对于自己主动成长并且获得...

个人介绍
夏天早晨最美的太阳,要像一束光,照亮更多人!